Как я набиралась жизненного опыта

mi_ta_pe — 16.08.2025 Законы мудрости:
Никому не давай советов
Выслушивай советы других
Не следуй чужим советам

Лет в 15-16 я услышала от одного уважаемого человека, что он не может ездить в автобусах на сиденьях, установленных против движения, у него, дескать, от этого кружится голова, появляется тошнота и прочий дискомфорт. Я подумала, что такие неприятные ощущения бывают у всех, кто сидит на таких местах, и перестала на них садиться. Даже в "Сапсане" просила билеты на места, направленные вперёд. И долгое время была уверена, что сидеть против движения мне противопоказано.

Но однажды я подумала, а, может, ничего страшного нет, и тот человек говорил о своей индивидуальной особенности, а у меня, возможно, её нет, ведь сидят же другие люди спиной к кабине водителя и не жалуются?! Я решила проверить и о, чудо! не испытала ничего неприятного, наоборот, мне было интересно разглядывать пассажиров, сидящих лицом ко мне. С тех пор я прекрасно сижу против движения, на чём бы ни ездила, и не испытываю неудобств.

Далее. Когда я интересовалась системой Здорового Образа Жизни (ЗОЖ), то прочла у одной женщины-целительницы, знатока ЗОЖ, что молоко людям вредно, потому что оно вызывает неприятные ощущения в кишечнике вплоть до диареи. Я молоко любила, но к совету прислушалась и убрала его из своего питания. Месяца три тосковала без молока, пока не узнала интересные подробности о той целительнице. Оказалось, что она не переносила молочные продукты, потому что у неё было врождённое отсутствие фермента лактозы, расщепляющего в организме молочные белки. У этой женщины после каждого приёма молочки начиналось сильное расстройство желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Не зная об этом, она считала, что так происходит у всех, и советовала не пить "вредное молоко". А у меня-то с лактозой всё в порядке, и зря я поверила чужой рекомендации. )))

Ещё.
Начитавшись о вреде кофе, я не пила его, а банки с кофе из праздничных наборов отдавала своей родственнице-кофеманке, которая принимала их с благоговейным придыханием. Что интересно, приходя в магазин "Чай-Кофе" (на Мясницкой), с удовольствием вдыхала аромат свежемолотого кофе, хотя недоумевала, почему люди его пьют, если он вреден для здоровья?

Я помнила, как в детском саду (куда меня сдавали на пять дней) нам часто давали кофе с молоком, и, помню, я любила его вкус. А почему же тогда я не пью кофе?
В один прекрасный день я сварила себе чашечку, добавила сахарку, молочка и выпила. Мне понравилось, но остаток дня я всё же прислушивалась к себе: не проявилось ли где вредное действие кофе? Ничего неприятного не ощутила, наоборот, поднялось настроение, и весь мир стал родным и близким.
Кофе пью по сей день, и это мой любимый напиток!

Был ещё случай. Однажды мы с подругой разговаривали о вине к празднику, и она, наморщив нос, сказала, что не пьёт коньяк, потому что "он пахнет клопами". Я не знала, как пахнут клопы, но неприятные слова подруги запомнила и к коньяку стала относиться отрицательно. Но однажды в одной хорошей компании мне случилось выпить коньяку. Никаких клопов и других запахов - только приятный запах выдержанного алкоголя! Я вспомнила подругу, пожала плечами и решила, что она, мягко говоря, была не права.

Ещё один пример.
Учёные люди, врачи и знатоки в один голос говорили, что сахар вреден, и если убрать его из рациона минимум на месяц, то организму будет много пользы, и, в частности, уйдёт лишний вес. Это был для меня серьёзный аргумент, поэтому я исключила из своего питания не только сахар, не и всё сладкое - на целых два месяца. Но все эти два месяца я помнила вкус любимого, горячего и сладкого кофе и грустила по нему. В итоге я решила закончить эксперимент. Сразу же встала на весы (чтобы порадоваться) и обнаружила, что похудела всего на один килограмм. И других положительных изменений в организме я не обнаружила - глубокое разочарование!

И стала считать, что общее утверждение "сахар – белый яд" - это вселенский обман! Какой же сахар яд, если его добывают из сахарной свёклы, а свёкла это овощ! То есть целых два месяца я жила без овоща! Зачем? Понимаю, не надо есть сахар килограммами, достаточно чайной ложки - сладко и не вредно!
К тому же сахар приносит пользу, например горячий сладкий чай снимает головную боль, и мозги от сладкого хорошо работают!

Таким образом я получила ценный жизненный опыт: слушать не других, а только себя и следовать принципу "доверяй, но проверяй". Отличный принцип!
Ведь и про кофе говорили, что он вреден, а Вольтер пил его по 50 чашек в день и прожил долгую, полноценную жизнь, а Екатерина II вообще сыпала себе в чашку по 4 столовых ложек кофе и получала большое удовольствие!

О кофе я писала здесь и здесь, а в данный момент пишу не конкретно о кофе, а о том вреде, который я получила, идя на поводу чужих советов и рекомендаций.

Кстати, о кофе, узнала о нём новенькое.
Нейробиологический научный журнал "Nature Neuroscience" ещё в 2014 году опубликовал новость, что "употребление 200 мг кофеина достоверно улучшают память в течение 24-х часов. Чтобы вызвать этот эффект, надо принять умеренное количество кофе перед запоминанием больших объемов информации, то есть выпить чашку кофе непосредственно перед важной встречей или перед экзаменом".

Химический состав кофе показывает, что он лучше воздействует на организм не сразу после труда, а после небольшого отдыха. А ещё кофеин увеличивает продолжительность жизни, снижает когнитивные нарушения у мужчин и помогает при болезни Альцгеймера.

Вывод: люди рождены быть разными, значит, не должны следовать чужим советам, а должны иметь самостоятельность, критическое мышление и уверенность в себе при принятии решений. Всего-то!

Сохранено