Как я играю в хабитику

kroshka_ke — 25.04.2017 Вот здесь я писала про то, что зарегистрировалась в игре-планировщике и все дела планирую с помощью нее. Играю я уже 1,5 месяца, есть чем поделиться.
Во-первых, я перестала переводить бумагу для планирования дел :-)
Во-вторых, удалось закрепить некоторые полезные привычки. В частности, стала носить на левом глазу линзу (поначалу не могла привыкнуть и через несколько часов снимала). Но раз задача была записана в хабитике как ежедневная, я ее делала каждый день и недели через 2 привыкла к линзам. Пару недель назад с однодневных линз я перешла на линзы плановой замены.
В-третьих, стала реально больше успевать за день.
В-четвертых, ушло вот это "я тут сижу, занимаюсь фигней, а могла бы делать что-нибудь полезное".
В-пятых, научилась разбивать крупные задачи на более мелкие. И ушло разочарование, когда весь день что-то делаешь, а в списке дел можешь вычеркнуть только один пункт, потому что целый день ушел на одну объемную задачу.

Я читала несколько книг по тайм-менеджменту, там было что-то про борьбу с прокрастинацией, списки "важное-срочное", метод помидора и разные другие хитрости. Не знаю, может невнимательно читала, но нигде не встречала как перестать отравлять себе жизнь мыслью "я занимаюсь фигней, надо делать полезное".
Я просто стала планировать свою фигню и вписывать ее в хабитику. Я играю на телефоне в игру мортал комбат. Я в нее в принципе буду играть в ближайшее время, потому что мне интересно. И я не отношусь к этому как к какой-то ерунде и потере времени, а считаю расслабляющим хобби, так сказать. В этом хобби есть определенные цели, вот их я в хабитику и вписываю, типа "набрать столько-то очков" или "победить в испытании таком-то". И фсио, играю с чистой совестью. А не пытаюсь все свое свободное время занять чем-то полезным. И вообще - ну запланировано же, значит надо делать :-)
Точно также я записываю задачу "попить чаю с печеньем", "лежать и тупить на диване 2 часа" и другие важные вещи.



Еще для меня удобно, что все поступающие задачи можно сразу же вписать в список ту ду, и не потерять их. Невыполненные задачи из этого списка не наносят урон по персонажу, зато постепенно меняют цвет с желтого на более красный, таким образом можно увидеть, какие дела я затянула и сделать их наконец.

Стараюсь записывать в игру все задачи, которые выполняю. Потому что у меня частенько бывает ситуация, что я иду налить чаю, понимаю, что мне надо что-то сделать на кухне, что-нибудь быстренько помыть или переставить. На это уходит время и может возникнуть вопрос "а какого черта я весь день делала, если сделала не все из списка?". Поэтому некоторые вещи вписываю уже по факту.

Вот как-то так. Пока хабитику бросать не собираюсь, очень удобно.
Может кому-то пригодится мой опыт. 

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив