![](/media/images/top/preview/mignews-com-ua-files-pictures-201104-1303139091541.jpg)
Как я бросала, бросала, но так и не бросила курить
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
Начала я курить в 18 лет в общаге МГУ. Нельзя
сказать, что мне понравился вкус первой сигареты - меня от нее
затошнило. Еще бы, яд он и есть яд. Но в 18 разве думаешь о
таких вещах? Жизнь кажется вечной, здоровье - железным, а
свобода воспринимается как возможность делать, что хочешь,
и ничего тебе за это не будет. Очень быстро
тошнить перестало, и появилось чувство удовольствия. Для тех,
кто не курит: представьте, что вы очень хотите пить, и наконец
получаете в руки стакан чистой воды.
Есть люди, которые покуривают годами, но могут отказаться от
сигареты в любой момент, не испытывая никакого дискомфорта.
Хотят - курят, хотят - не курят. У меня зависимость возникла
влет - уже через две недели я с удивлением обнаружила, что не
курить не могу. Внутри появилось неприятное тянущее чувство,
постоянно переключающее на себя внимание. Снималось оно только
сигаретой.
На даже это меня не взволновало. Брошу, когда захочу, а как
же. Почему не сейчас? Зачем лишать себя удовольствий, их и так
не слишком много в студенческой жизни. Потом началась личная
жизнь, но муж курил еще больше меня, так что конфликтов
не возникало. Бросила, вернее перестала курить я только во
время беременности - токсикоз все решил за меня. Но после
родов все вернулось. Потребность в никотине напомнила о себе с
новой силой, и я закурила опять. Потом был перерыв на
вторую беременность, который закончился ровно так же.
Собственно, бросить курить я даже не пыталась.
Первую попытку я сделала гораздо позже, в середине 80-х, когда
младшему ребенку было уже несколько лет. Как я это сделала?
Выбросила сигареты и собрала волю в кулак. Первый день было
тяжело. Вернее, я думала, что тяжело. На второй день все было
гораздо хуже. Курить хотелось непрерывно, и я начала есть в
три раза больше, чтобы хоть как-то заглушить это чувство.
Но после еды выкурить сигарету - это святое. Получался
замкнутый круг.
Кроме того, мне все время хотелось спать.
Давление упало, я двигалась, как под водой. Через неделю спать
расхотелось, и возникла бессонница. Сил не прибавилось - я
жила в состоянии, которая у психиатров
называется "раздражительная слабость". Делать что-либо ты не
можешь, но любая мелочь вызывает раздражение, переходящее в
агрессию. За считанные дни из достаточно уравновешенной и
полной сил женщины я превратилась в издерганную неврастеничку.
Кроме того, стал болеть желудок, начало покалывать сердце,
заныла печень, хотя до этого никаких симптомов у меня не было
и близко. Закурила опять. Все проблемы со здоровьем
моментально исчезли.
Через год сделала повторную попытку завязать. На этот раз я
решила пойти к доктору-иглотерапевту. Задачу врачу
я сформулировала просто: снимите абстинентный синдром, а с
тягой я справлюсь сама. В те времена таких специалистов было
мало - генетика сравнительно недавно перестала быть продажной
девкой империализма (с), а иглотерапия -
изобретением шарлатанов. Доктор долго распрашивал меня о моих
проблемах, потом задал неожиданный вопрос: каким местом мне
хочется курить? Никогда об этом не задумывалась, но
сосредоточилась и поняла, что потребность в сигарете сидит
у меня прямо в солнечном сплетении.
Как это знание помогло доктору, не представляю. Может быть, от
этого звисело, куда он ставил иголки. Иголок он на меня
не пожалел - во время сеансов я напоминала дикобраза
со стальной щетиной. Щетина торчала из ушей, крыльев носа,
рук, ног и туловища. Помогли ли мне иголки или просто
намерение у меня было несгибаемым, но курить я бросила.
Пострадать все-таки пришлось - все симптомы абстиненции
присутствовали, хотя и в более мягкой форме. С ними я
справилась.
Не курила я целый год. Что я при этом чувствовала? Примерно то
же, что и грузин из анекдота. Мои ровесники этот анекдот
наверняка знают, а молодежь вряд ли, поэтому цитирую.
Принимают грузина в партию. Парторг спрашивает:
- Гиви, ты готов на жертвы ради построения коммунизма? Если Партия
скажет бросить курить, что ты сделаешь?
- Брошу, - отвечаент Гиви.
- А если Партия скажет бросить пить?
- Брошу.
- А любить женщин?
- Перестану, - подтверждает Гиви.
- А если Партия потребует, ты готов за нее умереть?
- Конечно, - решительно говорит Гиви. - На хрена мне такая
жизнь?
Так вот, бросив курить, курить я вовсе не расхотела. Каждый
день с утра до вечера приходилось подавлять в себе это
чувство. Конечно, оно стало гораздо слабее, но до конца
не исчезло, и резко усиливалось в ответ на провокацию.
Провокацией служило все: чашка крепкого кофе или чая (впрочем,
слабого тоже), глоток вина, передание, недоедание, недосып и
пересып, переутомление и перевозбуждение, стресс по
любому поводу - все, что угодно, включая колебания погоды на
Гавайях. Через год я спросила себя, на хрена мне такая жизнь и
закурила снова.
Следующую попытку я сделала десять с лишним лет спустя. Одна
моя знакомая как-то упомянула, что у нее есть чудесный доктор
- очень помог ей и многим ее знакомым. Доктор лечит иголками
всякие болезни, в том числе и зависимость от никотина. Принимает
в районной поликлинике, но, если вы живете в другом районе, то
можно попасть к нему за деньги. Так я познакомилась с Сан
Санычем. Доктор оказался высоким красивым мужчиной лет
пятидесяти с совершенно седой шевелюрой и яркими серыми
глазами. Работал он совсем по-другому, нежели первый
иглотерапевт, к которому я ходила.
Начал Сан Саныч с того, что приклеил на меня электроды, а потом
стал тыкать датчиком во всякие места. Больше всего пострадали
уши, но кисти рук и стопы тоже послужили науке. На мой вопрос
о том, что он делает, доктор объяснил, что измеряет энергетику
моих каналов. На столе у него стоял маленький монитор, на
котором мелькали какие-то цифры. В конце появилась гистограмма.
- Вот это да, - удивленно протянул Сан Саныч. - Первый раз
такое вижу.
- Что, что такое? Я вообще жить буду?
- У вас огромное количество энергии, причем вся она
сбалансирована. Никаких перекосов и провалов.
- Ну конечно, сбалансирована. Я же здорова, а к вам тут ходят
больные. Потому и не видели.
Доктор не стал развивать тему, а велел мне не курить три
дня.
- Система должна быть под напряжением! - воздев к
небу указательный палец, туманно объяснил он. - Тогда и начнем
лечение.
Я на всякий случай поинтересовалась, каковы были результаты
лечения предыдущих пациентов, и многие ли из них бросили
курить.
- Все 100%, - лаконично ответил доктор.
Через три дня напряжение в моей системе превысило
пять киловольт. Уши пылали и искрились,
сердце болело, ныл желудок. Да что там желудок - болело все,
даже те места, в которых и органов-то никаких нет. Сан
Саныч посадил меня на кушетку и показал маленький приборчик.
- Начнем с теста, - объявил доктор. - это электрический
стимулятор биологически активных точек. Кроме того, он
измеряет сопротивление кожи и переводит его в звук. Когда
точка включается, сопротивление изменяется, звук становится выше.
Вы сами можете контролировать реакцию своего организма на
слух.
С этими словами доктор включил свою шайтан-машину и приложил
ее к уху. Раздался звук.
- Слышите? А теперь включаем стимуляцию, - торжественно сказал Сан
Саныч и нажал кнопку.
Ничего не произошло.
- Надо немного подождать, организму нужно время, - пробормотал
он, когда изменений не наступило и через 10 секунд.
Еще через долгие полминуты звук изменился - он стал ниже! Сан
Саныч недоуменно посмотрел на шкалу, потом увеличил силу тока.
Еще ниже.
- Гм. У вас какая-то парадоксальная реакция, - неуверенно
объяснил доктор. - Попробуем с ней справиться.
Я снова превратилась в дикобраза. После третьего сеанса
Сан Саныч решил опять проверить мои меридианы. Чувствовала я
себя ужасно. Болело все, нервы были ни к черту, курить
хотелось невыносимо. Гистограмма на экране вполне
соответствовала моему состоянию - ее столбики попадали
на бок потеряли свою сбалансированность. Часть из них
ушла из положительной шкалы в область отрицательных значений,
часть уродливо вытянулась вверх, а часть прилипла к нулевой
отметке. Из совершенно здорового человека за время лечения
(точнее сказать, за время некурения) я превратилась в
глубоко больного.
- У вас есть с собой сигареты? - неожиданно спросил
Сан Саныч.
- Есть. Я честно не курила все это время, но сигареты есть.
- Идите сюда, - поманил меня доктор к окну. - Видите во дворе
лавочку?
- Вижу, - с недоумением сказала я.
- Выйдите во двор, сядьте на лавочку, и курите, курите, курите
сколько захочется. Вашему организму полезнее курить, чем
не курить. А ко мне больше не приходите. Половину денег за
лечение я вам верну.
С тех пор я не делала попыток бросить курить. Осенью
попробовала электронную сигарету - она не заменяет настоящий
табак, хотя отлично выручает в помещениях, в которых курение
невозможно: в салонах самолетов, поездах, офисах и в гостях у
некурящих хозяев. Так и живу, просто стараясь
ограничивать количество выкуренных в день сигарет. Без
фанатизма. А то ведь светлый образ грузина Гиви всегда где-то
рядом.
А вы как, курите? Бросили? Как вам это удалось?
![Как я бросала, бросала, но так и не бросила курить](http://www.bigsauron.ru/valid4463_h004fbe098cd5500cd2d0ee60350f4c41.jpg)
Р.p.s. Для интересующихся физиологическими основами табакокурения будет интересна эта статья: "Никотин" от
![Как я бросала, бросала, но так и не бросила курить](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=98.1)