рейтинг блогов

Как встречать зиму правильно?

топ 100 блогов seregalab01.12.2022 зима пришла

Зима пришла!
А вместе с ней и лыжи, коньки, катание с горок, прогулки по зимнему лесу.
Чтобы вдоволь насладиться каждым днем, стоит подумать о безопасности
и защититься от сезонных простуд и плохого настроения!

Приход зимы часто воспринимается как что-то дискомфортное, неприятное. Не многие любят стужу, холод, полурастаявший снег под ногами. Для любителей тепла в холодное время года лучше сделать акцент на теплой и уютной одежде, домашнем комфорте, вкусной еде и более тесному дружескому общению за чашкой горячего чая. Тем, кто тяжело переживает зиму, стоит заранее подготовиться к ее приходу как морально, так и материально.

зима снег

Подготовьте себя к ней заранее
Продумайте все интересные занятия, которым можно предаться зимой, и уже сейчас начинайте ощущать радость от этого предвкушения. Обязательно позаботьтесь об обновлении и пополнении гардероба, если в этом есть необходимость. Зимой тоже можно выглядеть модно, красиво и привлекательно, а так как одежда оказывает сильное влияние на наше настроение и самочувствие, то к зимней верхней одежде нужно относиться еще придирчивей. Зимняя одежда должна быть теплой, удобной, легкой, желательно ярких оттенков. Качественные зимние куртки отвечают всем заявленным характеристикам, так как снаружи обшиты водонепроницаемым материалом, внутри содержат качественный синтепон или силикон, а к телу прикасается нежнейшая подкладочная ткань. Старайтесь, чтобы у вас в верхней одежде были красочные элементы, будь то пальто, куртка, сапоги или комплект шапки с шарфом. Красочные цвета поднимают настроение, привлекают внимание и позволяют выделиться из однотонной и темной толпы.

зима каток

Расширьте зону комфорта
Зимой обычно мы реже видимся с друзьями, практически постоянно находимся в режиме дом/работа/транспорт, редко видим солнечный свет (утром и вечером темно, а днем находимся в закрытом офисе), а это все угнетает. Приучите себя во время обеденного перерыва выходить хотя бы на 10 – 20 минут на улицу подышать свежим воздухом, посмотреть на солнце. Также на расставайтесь с привычкой регулярной встречи с друзьями: собирайтесь вместе в кафе, ходите друг к другу в гости – дружеское общение необходимо в любую пору года. Когда вы выйдите из кокона, и ваша зона комфорта станет шире, чем просто дом и теплое одеяло, то вы увидите больше прелести в зиме и холодной стуже.

ходок

Возобновите физические упражнения
Занятия спортом повышают настроение, улучшают самочувствие, делают организм бодрым, сильным, здоровым, красивым, поэтому зима – лучшее время для физических упражнений. Вы можете записаться на фитнес, ходить в бассейн или тренажерный зал, в любом случае это уже будет «подготовка тела к лету», а вместе с тем приятное время провождения и укрепление защитных сил организма.

Вы зиме рады?
Новый год близко ...

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В Поднебесной в ответ на призыв руководства Китая расширить изучение земных недр. Стартовал проект по бурению сверхглубокой скважины на 10 тыс. метров. Объект начал работу 30 мая в регионе Синьцзян, известном своими нефтяными бассейнами. Пока рекорд скважины КСГ еще никто не побил! ...
Мне тут рассказали про очередной "марафон расхламления". Таких идей много разных. Уже у Флайледи было - там кажется каждый день нужно было выбросить сколько-то вещей, но я не помню, сколько. Но число было немаленькое, 20 или больше 20. Помню, как я тут размышляла о том, найдется ли у меня ...
Всем доброе утро! Хотя у всех уже в разгаре день. Сначала мы проспали, потом я быстро накормила и выставила мужа и сына - малой ходит в детский бассейн. А теперь мое собственное, блаженное время с кофе, бутербродом и ЖЖ. ...
Остались сущие пустяки - выявить негодяев-креаклов и примерно наказать. А вот пассаж об учебных программах по литературе и русскому языку должно быть обрадует ставропольского прокурора Курбангали Шарипова ...
Мы хотим взять пробы топлива с наиболее популярных заправок и проверить его слепым тестом в специальной лаборатории. Думаю, всем будет полезно знать, чем мы заправляемся. Чтобы определиться с заправками для проверки давайте узнаем, какими вы предпочитаете пользоваться. View Poll: ...