Как стать долгожителем

pryanik — 22.06.2022

Жить хорошо. А жить долго — ещё лучше. Недавно был найден простой способ продлить свою жизнь на 30-35%. 

Учёные из Института биологических исследований Солка (Калифорния, США) Shaunak Deota и Satchidananda Panda опубликовали в журнале Science статью об опыте, который был проведён на мышах.

В ходе исследования выяснилось, что для продления жизни необходимо пересмотреть свою схему питания: завтраки и обеды должны быть более сытными, а ужины, наоборот, лёгкими. Кроме того, ужинать следует немного раньше привычного времени. 

По словам авторов статьи, это повлияет на циркадные ритмы и замедлит процессы старения. Также они отмечают, что данный способ будет одинаково эффективен и для людей с нормальной массой тела, и для страдающих избыточным весом.

Исследователи также подчеркнули, что на увеличение продолжительности жизни может повлиять и ограничение в калориях (то есть разного рода диеты), "но механизмы, благодаря которым это происходит, остаются плохо изученными".

Ну что тут сказать... Странные люди эти учёные. Про приписываемую Майе Плисецкой, дожившей до 89 лет, рекомендацию "Не жрать!" и "народный" рецепт "не есть после шести вечера" известно уже давно, а они всё опыты да исследования проводят. )

Сохранено

</>

Как стать долгожителем

Жить хорошо. А жить долго — ещё лучше. Недавно был найден простой способ продлить свою жизнь на 30-35%.  Учёные из Института биологических исследований Солка (Калифорния, ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

diocles

Секреты древних традиций: виды массажей, которые изменят вашу жизнь

trump_donald

Фу какая мерзость!

roman_rostovcev

УБИЙСТВО НЕЛЬСОНА. ТЕОРИЯ СНАЙПЕРА

cand_orel

Стихи перед сном. Федор Тютчев. Вечер

sadalskij

Мистическое и печальное совпадение

omchanin

Только Бухольц, и никак иначе

pr0xboct

Найди кота

katia_lexx

Обложки журнала «The New Yorker» 1931 года

augean_stables

Как работает пропаганда: взгляд изнутри мозга

• Ранее
• Архив