Как стать долгожителем

pryanik — 22.06.2022

Жить хорошо. А жить долго — ещё лучше. Недавно был найден простой способ продлить свою жизнь на 30-35%. 

Учёные из Института биологических исследований Солка (Калифорния, США) Shaunak Deota и Satchidananda Panda опубликовали в журнале Science статью об опыте, который был проведён на мышах.

В ходе исследования выяснилось, что для продления жизни необходимо пересмотреть свою схему питания: завтраки и обеды должны быть более сытными, а ужины, наоборот, лёгкими. Кроме того, ужинать следует немного раньше привычного времени. 

По словам авторов статьи, это повлияет на циркадные ритмы и замедлит процессы старения. Также они отмечают, что данный способ будет одинаково эффективен и для людей с нормальной массой тела, и для страдающих избыточным весом.

Исследователи также подчеркнули, что на увеличение продолжительности жизни может повлиять и ограничение в калориях (то есть разного рода диеты), "но механизмы, благодаря которым это происходит, остаются плохо изученными".

Ну что тут сказать... Странные люди эти учёные. Про приписываемую Майе Плисецкой, дожившей до 89 лет, рекомендацию "Не жрать!" и "народный" рецепт "не есть после шести вечера" известно уже давно, а они всё опыты да исследования проводят. )

Сохранено

</>

Как стать долгожителем

Жить хорошо. А жить долго — ещё лучше. Недавно был найден простой способ продлить свою жизнь на 30-35%.  Учёные из Института биологических исследований Солка (Калифорния, ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

galba

Зажать и присосаться: сравниваем эффективность механических и вакуумных захватов

fan_project

509-я авиагруппа

avega_63

СВР: Лондон взбешен — все усилия превратить Россию в страну-изгоя терпят крах

turbolunokhod

ПИТЕР КОТОРОГО БОЛЬШЕ НЕТ -4.

aziopik

Цитата дня

violanatans

Октябрьские розы

picturehistory

Господин Никто или народный герой?

nefer

Праздник середины осени, он же праздник полной луны, он же Тэт Чунг Тху

olga_odk

Как много еще ...

• Ранее
• Архив