Чем отличается карта рассрочки от дебетовой 
Студентки 
Мимоходом 
Коровы или туристы 
Интенсивное солнечное излучение посадило самолеты Airbus 
Космологическая анизотропия — везде и всюду! 
Эпидемия одиночества 
MARY SHELLEY’S FRANKENSTEIN (1994) 
Тем временем в райском европейском саду уже сложно пройти по улице
15.12.2011 —
Податливость в любви
Как справиться с плохим настроением
Сообщество "ПРИСТАНЬ ОПТИМИСТОВ" — 17.12.2011
Плохое настроение может возникать как из-за серьезных проблем, так и из-за какой-то мелочи, а так же и ввиду обычной рутины жизни. И чтобы оно не одолевало на пустом месте, всегда следуйте следующим советам:
1. Повысьте свой энергетический
уровень. Больше двигайтесь. А если добавить к
физической активности еще и пребывание на солнце, то сразу можно
почувствовать положительные сдвиги.
2. Думайте позитивно. Посмотрите
на жизнь немного под другим ракурсом, поверните мысли от негатива к
позитиву. Из двух смотрящих в лужу один всегда увидит отражающиеся
в ней звезды... Вспомните о тех, кто Вам помогает, кто Вас любит и
с кем просто приятно общаться.
3. Встретьтесь с друзьями. Или же
позвоните, спишитесь с теми, кого давно не видели или не слышали.
Общение с приятными Вам людьми всегда повышает настроение,
независимо от того, кто Вы по складу характера.
4. Не рассуждайте о том, что
правильно - делайте это! Считаете, что люди
загрязняют окружающую среду - тогда и действуйте в соответствии со
своими убеждениями: не сорите, не выбрасывайте сразу, к примеру,
полиэтиленовые пакеты или контейнеры, а используйте их столько раз,
сколько позволяет их запас прочности. Жалеете брошенных детей
- оказывайте посильную помощь детским домам. И т.д.
5. Избавьтесь от неприятных
задач, угнетающих Вас. Сходите, наконец, к
стоматологу, чтобы не мучиться по ночам зубной болью. Сделайте
генеральную уборку труднодоступных мест в квартире, до которых не
доходят руки. Замените, в конце-то концов, батарейки в
пульте...
6. Создайте успокаивающую
атмосферу. Регулярно очищайте физическое и
эмоциональное пространство вокруг себя. Ненужные документы на Вашем
рабочем столе, лишние вещи в шкафу - эти задачи могут висеть над
Вами, и их выполнение может казаться долгим и сложным. На самом же
деле, эти мелочи будут отнимать у Вас пару минут, если их не
накапливать и выполнять регулярно.
7. Сделайте то, чего давно хотели, и на что не
хватало времени. Посетите выставку, музей,
кинотеатр, прочтите книгу, посмотрите фильм, прыгните с парашютом
(!) и т.п. Действия такого плана выбивают нас из рутины и очень
хорошо поднимают настроение.
8. Сделайте доброе дело.
Бескорыстно делая что-то полезное для других людей и
видя их искреннюю благодарность, человек обычно начинает
чувствовать себя лучше.
9. Улыбнитесь. Если Вы сможете
преодолеть себя и улыбнуться даже тогда, когда кошки скребут на
душе - Вы уже сделали первый шаг для того, чтобы переломить
ситуацию к лучшему. И используйте улыбку ежедневно - для
профилактики плохого настроения:)
P.S. Помните, что помогая себе, Вы помогаете и близким
людям, которым Вы небезразличны. Приятных выходных:)
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
15.12.2011 —
Что есть истина?
13.12.2011 —
Мужчина на тропе жизни.
12.12.2011 —
Беззаботная молодость.
11.12.2011 —
Апокалипсис. Восхищение Церкви и гибель мира сего.
11.12.2011 —
ПОЧЕМУ Я НЕ ЛЮБЛЮ САМОЛЁТОВ
Архив записей в блогах:
Я уже писал о том, что блогеры «исчезают». Попробовал некоторых «разбудить».
...
О поглощении, всасывании и все-пожирании: neela(ma) [неела(ма)] (эст.), nīelõ [нииелы] (ливон.), neellä [неелля] (водск.), niellä [ниелля] (фин., карел.), njiellat [нйиеллат] (саам.), ńiľə(ms) [нилэ(мс)] (эрз., мокш.), nelaš [нелаш] (мари), ńi̮li̮ni̮ [нылы(ны)] (удм.), ńi̮lav(ni̮) ...
Все-таки это достаточно занятная, хотя и непонятно насколько репрезентативная тенденция: в последние годы один за другом наши известные ЖЖ-мыслители... закрывают комментарии к своим блогам - переходят из режима диалога в режим трансляции, ВЕЩАНИЯ. Первым это сделал, уже года 3-4 назад, ...
...
За всю неделю ела блинчики только один раз. Муж мне сделал подарок - принес шикарную большую спелую клубнику, которую я с удовольствием с блинчиками и "заточила"))) Правда, блинчики я не сама приготовила, а покупные - п/ф. Так получилось, что блины я печь не умею, точнее мужу мои блины ...
