Как правильно пить чай
Вкусняшки_от_Белоснежки — 21.04.2011
Безопасной нормой для здоровья
считается употребление 3-5
чашек чая в день, так как чай содержит кофеин.
Последнюю чашку чая выпивайте за 3-4 часа до сна.
Не пейте чай натощак, так как выделение
желудочного сока будет чрезмерным. Чтобы не спровоцировать изжогу,
примите пищу.
Свежезаваренный чай подарит тонус и
настроение! Чай, который постоял в заварнике
некоторое время и не был выпит, лишается всех своих полезных
свойств и аромата.
Пейте чай без сахара. Таким образом вы не
напичкаете свой организм лишними калориями и сможете прочувствовать
все нотки аромата. Если же вам не нравится несладкий чай, замените
сахар натуральным медом.
Чай с молоком - это полезно и необычно!
Молоко способно смягчать действие кофеина, и, к тому же, в тандеме
с чаем, оно лучше усваивается!.
Сладости, которые рекомендуют
употреблять вместе с чаем – это
сухофрукты.
Рекомендую к чаю выбрать Печенюшки с
предсказаньями, в которых кроется не только смысловой накал, но
и подсказки к действиям! Эта незатейливая игра-тест поднимет
настроение в рабочие будни и заставит улыбнуться или задуматься о
чем-то важном! Печенюшки можно выбирать ежедневно, получая
небольшие, но важные предсказания!
Приятного чаепития!
|
|
</> |
Мультивитамины для спорта: как выбрать комплекс 
