рейтинг блогов

Как помочь себе

топ 100 блогов tanechka_s18.01.2021

Каждый из нас ежедневно испытывает стресс. Мы вынуждены постоянно принимать важные решения по работе, воспитанию детей, домашним делам и т.д. Чтобы ежедневный стресс не стал причиной проблем со здоровьем, полезно научиться отдыхать, расставлять приоритеты, находить лучшие решения в любых ситуациях. 

Расскажу вам, друзья, о полезных книгах, которые я прочитала и планирую прочитать в этом году!

Как помочь себе

Как вы знаете, я люблю книги издательства «МИФ». В прошлом году я открыла для себя две полезные книги, о которых уже писала в своем блоге:

  • «Не мешай себе жить: Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией» — рекомендую прекрасную книгу доктора Марка Гоулстона всем! Автор объясняет, почему не нужно пытаться быть «идеальным» и соответствовать ожиданиям окружающих. Из-за этого формируются переживания, которые не дают нам быть счастливыми;
  • «Джедайские техники» — Максим Дорофеев делится секретами, как всё успевать в работе и жизни. Специалист по продуктивности написал эту книгу на основе личного опыта и проверенных им методик. Книга объясняет, почему мы работаем плохо, даже если умеем работать хорошо, неэкономно тратим ресурсы мозга, постоянно отвлекаемся, — и помогает избежать подобных ситуаций. 

В этом году я планирую прочитать книги:


Участники марафона для блогеров #наулицезима могут получить в подарок книгу «Год заботы о себе». Но даже если вы не участвуете в зимнем творческом приключении, — напомню, что вы можете воспользоваться удобными чеклистами для блогеров ЖЖ, чтобы развивать свой блог.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
У xfhkb таможня задержала 2 посылки с жоревом и потребовала в числе прочего справку с места работы (хорошо, что не характеристику) и справку из налоговой, что он не является предпринимателем (а что, предприниматель обязан жрать только магазинное г@вно и не имеет права выписать ...
Фото: соцсети Что может побудить японца изучать русский язык, и какие трудности вызывает «великий и могучий» у жителей Страны восходящего солнца? #92днялета Сегодня в каждом ...
...навыки выживания гражданских лиц в условиях социальной нестабильности Юрия Евича: Что можно сказать? Во-первых, речь идёт не столько о навыках - сколько о разрушении мифологем - особенно распостранённых у выживальщиков. Здесь всё просто отлично: и с логикой, и с примерами. ...
            Яблоки  очень люблю,  но меньше чем ебаться.                А ем чаще.                   Что за хуйня, что не так, где  баг или системная ошибка ? ...
          У нас на работе есть один кадр.  Он занимает, несомненно, достойное место в энциклопедии рабочих особей, которую я пишу изо дня в день,  не выходя из - за своего офисного стола, отлучаясь лишь только для сбора ...