рейтинг блогов

Как помочь себе

топ 100 блогов tanechka_s18.01.2021

Каждый из нас ежедневно испытывает стресс. Мы вынуждены постоянно принимать важные решения по работе, воспитанию детей, домашним делам и т.д. Чтобы ежедневный стресс не стал причиной проблем со здоровьем, полезно научиться отдыхать, расставлять приоритеты, находить лучшие решения в любых ситуациях. 

Расскажу вам, друзья, о полезных книгах, которые я прочитала и планирую прочитать в этом году!

Как помочь себе

Как вы знаете, я люблю книги издательства «МИФ». В прошлом году я открыла для себя две полезные книги, о которых уже писала в своем блоге:

  • «Не мешай себе жить: Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией» — рекомендую прекрасную книгу доктора Марка Гоулстона всем! Автор объясняет, почему не нужно пытаться быть «идеальным» и соответствовать ожиданиям окружающих. Из-за этого формируются переживания, которые не дают нам быть счастливыми;
  • «Джедайские техники» — Максим Дорофеев делится секретами, как всё успевать в работе и жизни. Специалист по продуктивности написал эту книгу на основе личного опыта и проверенных им методик. Книга объясняет, почему мы работаем плохо, даже если умеем работать хорошо, неэкономно тратим ресурсы мозга, постоянно отвлекаемся, — и помогает избежать подобных ситуаций. 

В этом году я планирую прочитать книги:


Участники марафона для блогеров #наулицезима могут получить в подарок книгу «Год заботы о себе». Но даже если вы не участвуете в зимнем творческом приключении, — напомню, что вы можете воспользоваться удобными чеклистами для блогеров ЖЖ, чтобы развивать свой блог.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Музей Монмартра представил более 160 работ 20 мастеров-гениев, сделавших небольшой парижский квартал международным центром искусства. Музей Монмартра Музею Монмартра, теперь ...
предупреждение предупреждений: (стоит того, чтоб об этом упомянуть) видел поля Калабрии, свеже засеянные, кое-где вроде наблюдались молодые всходы. Фермеры (крестьяне) стояли кучкой, предположительно возле места, где только что стояла ферма. Её нет. Нет остальных зданий. На всем видимом г ...
Вы оказались на необитаемом острове вдвоем с вашим лучшим другом. Он умирает от рака. За несколько дней до смерти он говорит вам: «Дома у меня есть в банке пятьдесят тысяч долларов. Когда меня не станет, постарайся, чтобы мой сын получил на них ...
Вчера маму госпитализировали во второй КИБ на Соколиной горе. Состояние средней тяжести. Грипп. Её повезли сначала в 70 в Новогиреево. Но там ловко проделали экспресс-тест на ковид, объявили положительный результат и отправили в КИБ. А уже там, покрутив пальцем у виска, сообщили, что ...
Я там в прошлом посте расчувствовалась слегка, написала на надрыве... Ну бывает. Вы особо внимание не обращайте, а то, упаси боже, подумаете, что попали на блог истероидной дамы и убежите. А это ж совсем и не так.. Бывают конечно всплески трагедизма и заламывания рученок, но по большей ча ...