Как похудеть и стоит ли?

oncobudni — 31.05.2017
Доброго всем денёчка!
Не так давно была запись о том как набрать вес... Смотрю, народ активно поддерживает. А у меня проблема обратная.
За время болезни я так боялась похудеть(врачи постоянно интересовались, не теряю ли я в весе,)что я восприняла это как сигнал к действиям и активно предотвращала потери)))
Результатом этих действий стали +15 с хвостиком кг. Я всем телом ощущаю что они лишние и чужеродные, ну не мой это вес( тяжело физически и морально).
Сейчас , когда активная фаза лечения позади, всё острее встают вопросы о красоте и эстетике.
Вопрос залу,) можно ли интенсивно худеть онковыздоравливающим и как это делать, если физическая активность пока не рекомендована? Второй вопрос, вернее мысли в слух... Всем известно, что жир тоже является гормоновырабатывающим "органом", в т.ч. так нехватающего женскому организму( после гинекологических вмешательств)эстрогена. Так вот, если ограничить себя в питании и всё же сбросить ненавистные ,ну хотя бы 10 кг, как отреагирует организм?
Очень интересен личный опыт и пример. Худел ли кто-то умышленно и какого результата добились?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив