Как подростку стать уверенней в себе?

топ 100 блогов ru_psiholog14.03.2019 Здравствуйте!
Моя племянница 12 лет очень неуверенна в себе - слово боится сказать и сильно зависит от оценки окружающих. Это большая проблема - она не может сказать о плохом самочувствии и незакрытой двери в автомобиле во время езды. В ее семье довольно тяжелая психологическая обстановка, к этому добавляется выученная беспомощность, поощрение инфантильности, культ школьных оценок и "ты одна наша радость в жизни". Здоровье очень слабое (этим тоже не занимаются, не могу достучаться). Часто плохое настроение, легко впадает в апатию. Увлечений нет (кроме игр на телефоне и мемосиков в ВК), друзей тоже нет.
У нее даже голос, будто мышь пищит. Да, по этой фразе вы поняли, что ее характер очень меня раздражает. Потому что я в свое время была такой же, и в результате таких дров наломала после переходного периода, что думать стыдно. А помочь я ей не могу.

Был ли у вас опыт помощи подростку в преодолении неуверенности?
Она хотела купить книгу о борьбе с неуверенностью. Можете ли посоветовать что-то? Или какие-то блоги, методики?
Пожалуйста, не советуйте поход к психологу - на это нет денег, да и где найти нормального.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Знакомьтесь, это Дагмара!  и она инвалид, и совершенно этого не стесняется. Я хочу анонсировать эту съемку из благотворительной акции Рождественский ЧЁС, потому что вы сами понимаете почему! Девушка просто бомба! она потрясающая!  Я так мало ...
Здравствуйте, друзья! а я к вам снова с черно-белыми штуками. это уже почти всё, теперь цвета хочется ) пробовала слепить колбаску. небольшую, потому что у меня с ними не очень. а еще я не знаю, куда использовать остатки. ну да ладно) 1. слепила к своему черно-белому платью сережки. ...
"Захожу в один из бараков, тесно заставленный двухъярусными нарами. Только они уж очень маленькие. Даже скорчившись, на них нельзя поместиться. Может быть они для женщин? Да вроде и для женщин размер маловат. Но вот, на глаза попалась резиновая ...
Я иду искать холст, акрил 60 на 80 см. Купить эту картину нельзя. ЖЖ тупит опять, да? Хотел много букв тут написать про всякое в том числе и политически-религиозное, про собак и живодёров, христианство и атеизм, пусси райт и украинцев с чубами, а ...
...