рейтинг блогов

Как не сломать глаза о компьютер

топ 100 блогов windtravel23.10.2016 Как не сломать глаза о компьютер


Эта фотография совсем не постановочная. Правда жизни;)
В Грузии, даже в самых труднодоступных и отдаленных горных районах, почти везде есть 4G.
Так что, я выползла из палатки, нашла единственный камушек с красивым видом и подходящим ( не светящим в монитор) солнцем и стала проверять почту и все такое...
Конечно, не самое плохое рабочее место.

Как не сломать глаза о компьютер

Но, я все больше думаю, что если не пялюсь в монитор, то,часто в телефон.
Говорю не о зависимости, жить без интернета легко- проверено.
Но, будут книжки электронные, киношки на сон.
У меня исключено, уже не первый год, телевидение, а у многих еще оно добавляется.
В общем, экраны- для многих из нас правда жизни.
И меня начинает смущать зрение.Казалось, что мои 100% вечны. Надеюсь они еще там, но кое-когда фокусировка уже смущает.

Знаю, что есть разные упражнения для поддержки зрения.
Знаете такие, отвлекаетесь от монитора каждые пол часика?
Поделитесь упражнениями, если уже опробовали на себе.
Мои друзья сейчас смотрят и делают упражнения по программе доктора Жданова.
Сейчас я поставлю две ссылки. Одна- сразу упражнения
Вторая , вообще про зрение.
Это не пропаганда техники;) Хотя, мне показалось все вполне логичным.
Но, сама пока делаю одно упражнение: когда пассажир в машине , на трассе веду глазами самую дальнюю встречную машину, пока она ровняется с нами.

Вот упражнения. Вроде все просто. Близко-далеко.




Это про работу мышц и зрение.




Что скажете?
Признавайтесь, сколько часов в день пялитесь в экраны-мониторы


P.S. Очень интересный коммент пришел от Как не сломать глаза о компьютер doctor_pohm
"У меня всё просто, я себе программу "RSIBreak" поставил, она через определённые промежутки времени задаваемые в настройках в принудительном порядке блокирует клавиатуру и "мышку" на заданный в настройках промежуток времени (по умолчанию это 10-тиминутный перерыв каждые 50 минут работы) для того чтобы пользователь отдохнул от работы за монитором."
Гениально, чтоб нельзя было отмазаться;)



Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Вот и Москва начала потихоньку подтягиваться - на этот раз с футболками: Раз: ...
В раздел фотографии , там такие забавные фото попадаются . Вот например - Внимательно смотрите на маленькую  , женскую , изящную руку  Медведева и хищный холопский взгляд Циретелли , который готовится её поцеловать . Надо же так уловить момент . ...
настоятельно рекомендует  Керри Чант, главный санитарный врач австралийского штата Новый Южный Уэльс, рекомендует всем в качестве рождественского подарка приобрести в Интернете бустерную вакцину против Covid-19. По её словам, это самый лучший, волнующий подарок, который только ...
Я дико извиняюсь, но за что происходит хуесосенье ИВП в митинговом посте? Вот по сути, а не потому что это ИВП? Просто когда предводитель камарильи, например, выкладывает выжимки новостей с опросами ВЦИОМ, о том что 146% москвичей одобряют действия СХМ по гноблению автолюбителей, поднимают ...
Ещё одна идея от sevabashirov — посчитать эффективное число партий по формуле из википедии : единица, делённая на сумму квадратов долей всех партий, недействительные бюллетени при этом не учитываются. Я тут ещё сделал границы ТИК потоньше, чтобы лучше были видны города. ...