Оплата зарубежных сервисов и подписок 
Кто кого? 
Протестующие подожгли правительство 
Внимание, розыск! 
- Не выиграл, а проиграл, не в "Спортлото", а в преферанс... 
Пре-красный сентябрь 
Снова и снова натыкаюсь в сети на упоминание "Окна Овертона".
22.10.2016 —
Доступ ограничен или проход запрещен!
Как не сломать глаза о компьютер
windtravel — 23.10.2016
Эта фотография совсем не постановочная. Правда жизни;)
В Грузии, даже в самых труднодоступных и отдаленных горных районах, почти везде есть 4G.
Так что, я выползла из палатки, нашла единственный камушек с красивым видом и подходящим ( не светящим в монитор) солнцем и стала проверять почту и все такое...
Конечно, не самое плохое рабочее место.
Но, я все больше думаю, что если не пялюсь в монитор, то,часто в телефон.
Говорю не о зависимости, жить без интернета легко- проверено.
Но, будут книжки электронные, киношки на сон.
У меня исключено, уже не первый год, телевидение, а у многих еще оно добавляется.
В общем, экраны- для многих из нас правда жизни.
И меня начинает смущать зрение.Казалось, что мои 100% вечны. Надеюсь они еще там, но кое-когда фокусировка уже смущает.
Знаю, что есть разные упражнения для поддержки зрения.
Знаете такие, отвлекаетесь от монитора каждые пол часика?
Поделитесь упражнениями, если уже опробовали на себе.
Мои друзья сейчас смотрят и делают упражнения по программе доктора Жданова.
Сейчас я поставлю две ссылки. Одна- сразу упражнения
Вторая , вообще про зрение.
Это не пропаганда техники;) Хотя, мне показалось все вполне логичным.
Но, сама пока делаю одно упражнение: когда пассажир в машине , на трассе веду глазами самую дальнюю встречную машину, пока она ровняется с нами.
Вот упражнения. Вроде все просто. Близко-далеко.
Это про работу мышц и зрение.
Что скажете?
Признавайтесь, сколько часов в день
P.S. Очень интересный коммент пришел от
doctor_pohm"У меня всё просто, я себе программу "RSIBreak" поставил, она через определённые промежутки времени задаваемые в настройках в принудительном порядке блокирует клавиатуру и "мышку" на заданный в настройках промежуток времени (по умолчанию это 10-тиминутный перерыв каждые 50 минут работы) для того чтобы пользователь отдохнул от работы за монитором."
Гениально, чтоб нельзя было отмазаться;)
Сохранено
|
|
</> |
Как не сломать глаза о компьютер
Оставить комментарий
Популярные посты:
ilyavaliev">
23 сентября 1919 года. Декрет СНК об обязательной регистрации бывших помещиков
23 сентября 1919 года. Декрет СНК об обязательной регистрации бывших помещиков
a_nalgin">
a_nalgin
Путин призвал деполитизировать вклад Сталина в Победу
Путин призвал деполитизировать вклад Сталина в Победу
Предыдущие записи блогера :
20.10.2016 —
Зачем люди делают это
14.10.2016 —
Яхты, море, крабы.... и прочая бытовуха;)
14.10.2016 —
Когда с утра не знаешь, чем все закончится
13.10.2016 —
Арбузная баталия
Архив записей в блогах:
Навеял alex_v_shmarin. Здесь стоял дедов дом.
Но это не он. Прадед мой со всей семьёй попал в Сибирь — я так и не успел выяснить, за что. Но в 1900-х ему разрешили поселиться на Северном Кавказе. И они всей семьёй строили дом из самана — это глина с соломой. Когда я был мелкий, ...
Представляю нашего колумниста Бобби Кейси. Бобби - серийный предприниматель, основал и успешно продал несколько компаний. В настоящее время – владелец компании Global Wealth Protection, работающей на рынке управления капиталом. Колонка Бобби публикуется ...
Поддерживаю это мнение Подоляки, на тему, почему в России не нужно проводить могилизацию, как того требуют всевозможные ура-патриоты типа Гиркина, и совсем уж упоротые отморозки типа блогера «Татарского».
Юрий хорошо высказался на эту тему , но есть одно важное замечание — почему о ...
«Я часто хожу в кино, пустое, как чешский трамвай, Смотрю заграничный фильм, попробуй меня поймай, Я всегда один»… Ушёл Пётр Мамонов. Неоднозначный. Странный. Вряд ли понятый, несмотря на хоровое восприятие «Острова». Упокой, Господи, душу усопшего раба твоего, Петра! С миром, Пётр! ...
По делам государственной важности меня вновь занесло в Мурманск, уже в третий раз я в этом славном городе за Северным полярным кругом, а времени его полноценно изучить ножками и в этот раз у меня не было. Но в любой ситуации можно найти выход, тем более если ты остановился в самом высоком ...
