Как научиться ездить на велосипеде

imja — 10.06.2015
1.Купите велосипед
Это важно. Без велосипеда учиться сложно.
Все вот это "арендованный" или "друг дал покататься" - не дает должного настроя. Вы упадете, испугаетесь, отдадите велосипед обратно и в следующий раз попробуете через пять лет.
Купите велосипед. Я купила хороший итальянский, но подержанный. У него идеальный баланс и вообще он очень прикольный, но достался мне почти даром. Еще я наняла специально обученного человека с сайта разовых услуг, который мне его подтянул, накачал колеса, настроил скорости - в общем, привел в боевое состояние.
Если вы девочка (да даже если и мальчик) - купите велосипед без рамы. Нет, реально, очень удобно, когда велосипед падает, а вы - нет. Просто помните - вы встаете, он падает. Если что - купите новый. Новые ноги для вас обойдутся дороже.



2.Найдите безопасное место
Там не должно быть машин, людей, собак. Все они будут на вас смотреть, а возможно и комментировать. Это будет мешать вам осознавать свою гениальность и смелость, когда у вас что-то получается, и не замечать ситуаций, когда что-то не получалось.
Еще в этом месте должен быть маааленький уклон.
Это маааленький уклон будет теперь всей вашей жизнью.
Нет, не залезайте на велосипед с помощью друзей, машин, поребриков, собак и детей.
По опыту моих клиентов - это замедляет и приучает всюду искать друзей, машины, поребрики, собак и детей. А они почему-то не везде есть.

3.Выполните упражнение 1
Упражнение 1 страшно интеллектуально. Вы берете велосипед за седло и катите перед собой.
Нет, вы не выглядите, как дебил, потому что вокруг нет детей, людей и собак. На самом деле вы выглядите как богиня (бог) усмиряющая дикого скакуна. Попозируйте.
В этот момент вы понимаете, что это ваш велосипед, вы псих, вы его купили, у него есть баланс, и вообще он даже может катиться практически сам по себе. В такой примерно последовательности.

4.Выполните упражнение 2.1.
Заползите с велосипедом на горочку (помните про уклон?). Поставьте ногу (в зависимости от того, правша вы или левша, вам может быть удобно на разной) на педаль, а другую - на землю. Попозируйте.
Вы круты невероятно. Вы уже практически отправляетесь скакать сквозь прерии на дикой лошади. Вы в одном шаге от того, чтобы нестись навстречу судьбе на рыцарском турнире.
А теперь представьте, что велосипед - это самокат. Ваша задача - оттолкнуться ногой на земле и попробовать поймать равновесие и сесть в седло. Велосипед с горочки тем временем едет сам. Педали на этом уровне не крутите.
В тот момент, когда вы сели в седло, и все хорошо - позируйте. Вы отправились скакать. Вы уже практически несетесь. Вы круты.
Если вы хорошо освоили упражнение 2.1. вам будет легко залезать на велосипед без дополнительной помощи.

5.Выполните упражнение 2.2.
Все то же самое, но попробуйте удержаться на велосипеде, когда горочка кончилась. Если удержались - попробуйте покрутить педали. Если получилось - все, вы умеете ездить.
Теперь вы богическая богиня (богический бог), всадница (всадник) на железном коне. Укротитель стихии. Главное, напомню, чтобы это не был двор, в котором на вас будет презрительно смотреть пятилетка, несущаяся с бешеной скоростью мимо вас. Они все портят.
В те моменты, когда падаете - не забывайте, что вам хочется повернуть руль в противопополжную сторону, а надо в ту же, куда падаете.

6.Попритесь куда-нибудь с велосипедом
Желательно, чтобы это было в километре-двух от вашего дома и по дороге были широкие тротуары без людей.
У меня это фитнес-клуб. Не выползайте на проезжую часть - не надо отвечать за чужие инфаркты, когда водитель уже ясно увидел вас под колесами, потому что вы едете по синусоиде (кстати, старайтесь так не делать, даже если нет водителей - держитесь воображаемой линии). Постарайтесь не наезжать на детей, даже если они очень просят и лежат у вас под колесами.
Не бойтесь невысоких поребриков, не забывайте сползать с велосипеда на переходах.
Важный суперлайфхак - если вам страшно на скорости - тормозите. Устали - спешивайтесь и катите велосипед.
Если вы девочка, с вами начнут знакомиться пожилые джентельмены - не обращайте на них внимания и не давайте велосипед покататься. Даже за конфетку.
Не забывайте брать с собой велосипедный замок.

Если вы выполните все эти задачи, за две-три попытки научитесь кататься.
Я научилась.

*в посте использован рисунок В.Н.Колбасова

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив