Как мне живется на массонаборе

babyjschatz — 27.01.2013 Почти в каждом моем посте о массонаборе меня спрашивают о том, не тяжело ли мне психологически? Как ни странно, мне совсем не тяжело и я даже решила написать посто о том, как мне сейчас хорошо!

С отября я поправилась с 116lb (52.5) до 122.5lb (55.5). Вес стоит и не хочет идти вверх, не смотря на гастрономический произвол. Появилось немного жирка на животе и бедрах, но вместе тем стали ярко выражены косые мышцы. Красиво! :) Ноги стали каменные, икры наконец-то сбалансированы и отвечают размеру самих ног, бицепс визуально вырос, грудные и дельты безумно радуют. Лицо тоже поправилось, но мне так нравится - стала помягче. За кбжу вообще не слежу, но стараюсь сделовать массонаборным Пятнашкам, хоть все более-менее интуитивно делаю.
На последней тренировке приседала 135lb (61.3кг) 4 подхода на повторов. Веса растут во всем и подтягивания тоже улучшаются.
Да, я не такая худая, как летом, но мне в таком весе и состоянии очень комфортно могу и остаться! Мне приятно видеть, что у меня есть план и он работает. Приятно знать, что я умею управлять телом! Я достигла очередного дзена и это не может не радовать.
Нет, на лето я все же буду чуть-чуть худеть, но это уже будет не костлявая девочка, а здоровая и крепкая ;)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив