Готовим автомобиль к снегу и морозам: 10 простых шагов для уверенной езды 
Осенние мотивы 
Ше... шепчу - шедевр! 
Так нечестно 
Персональный адик 
Charles III: New King. New Court. The Inside Story. Дополненное издание. 
Непредсказуемый победитель. 
Масло вместо пушек 
Жена хотела развестись. Сказал, вперёд, иди, под старость лет людей смешить!
31.07.2021 —
Первый аэронавт России в Ростове
Как избежать солнечного ожога на пляже
sahoganin — 01.08.2021
Лето! Солнце! Море! Пляж! Отпуск или выходные. Жаркий день. Тёплая вода! Хочется купаться и купаться! Всё лето! До самых холодов, чтобы было весело и радостно. Вот как сейчас именно сейчас на пляже. Если станет жарко можно окунуться в воду. А в воде с мячом играть до бесконечности. На берегу ждут друзья и вкусные напитки, и бутерброды. И так можно целыми днями радоваться лету. Только вечером почему-то кожа на спине становиться красной до такой степени, что впору на ней жарить яичницу. Спина горячая, красная и болит, что дотронуться нельзя. Ночью невозможно спать. И даже от прикосновения простыни возникает адская боль. И отдых превращается в страшные мучения. Многие проходили через это, но каждый раз забывают об этом. Что нужно делать, чтобы отдых на пляже был праздником. Что нужно делать, чтобы избежать солнечных ожогов?
Самое главное и первое правило: планировать свой отдых.
Ни в коем случае не находиться на солнце, на пляже в те часы, когда самое злое и активное солнце. А именно с 10 часов утра до 16 часов. При этом необходимо понимать, где вы находитесь. Если в июле месяце в южных странах заграничья даже в 10 утра можно за полчаса обгореть. А в на Белом море целый день находиться на пляже - просто греться. Но и в таком случае можно получить солнечный ожог!
Выходить на солнце постепенно, вернее загорать. В первый день минут 15-20. На следующий день минут на 5-10 больше. И чтобы не случилось сразу одеваться. В одежде даже можно купаться. Как раньше, по-модному: закрытый купальный костюм.
Лучше не брать в это время с собой продукты, которые усиливают фото чувствительность кожи. Это такие, как например: цитрусовые, зелень укропа, морковь. Лучше все это съесть потом, в баре, после пляжа.
Загорать постепенно. Тогда вы дадите своему организму возможность привыкнуть к ультрафиолету солнца.
Именно такие простые советы помогут вам избежать болезненный последствий нахождения на пляже. Это проверено на себе.
Пусть этот маленький рассказ поможет Вам избежать больших проблем.
Если кто знает ещё способы как избежать солнечных ожогов рассказывайте!
Не стесняйтесь!
Что скажешь читатель?
Источник
Сохранено
|
|
</> |
Как избежать солнечного ожога на пляже
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
30.07.2021 —
Первые кареты скорой помощи в Ростове
21.07.2021 —
Первая главная и центральная улица Ростова-на-Дону
19.07.2021 —
Где проходил первый троллейбусный маршрут в Ростове
Архив записей в блогах:
В субботу в Штутгарте состоялся бой российского чемпиона мира по боксу в тяжёлом весе Александра Поветкина против немца Марко Хука. Российский боксёр победил, хотя и с трудом. У меня получилось 115:113 в пользу Поветкина. У немцев, комментирующих ...
Когда в сети появились свотчи коллекции Pixie Dust, особого интереса эти лаки у меня не вызвали, и если бы не off-line магазинчик прямо под боком, заказывать их я бы точно не стала. А так конечно купила один из любопытства. Во время покраса и сразу после лак мне не понравился совсем - ...
Британия взялась за россиян всерьез. Под колпаком у Национального агентства по борьбе с преступностью (NCA) 120-140 человек. Это владельцы «имущества невыясненного происхождения» выше 50 тыс фунтов стрелингов. Правда, Дональд Тоон (еще один Дональд, что за роковое имя для российских ...
Если кто еще не слышал, или слышал, но не понял — Россия с Польшей согласовала автодальнобой. Польские хотелки возить грузы в пропорции 70/30 (где 70% польским перевозчикам) не прокатили, квоты утверждены 50/50, но некую уступку полякам сделали: им дали на 20 тысяч разрешений полов ...
