-700x500w.png)
Что умеет Avatr 06: подробный обзор без воды 
Выгорание... 
Пришла пора платить по векселям (с) 
Утренний RockFishing 
Разлитое золото осени 
Коротко по "войне" между Афганистаном и Пакистаном 
101 правило истинного почитателя древних славянских богов 
Почему перед поездкой на Кубу лучше изучить отзывы: Неприятно удивляют сразу 
Советская косметика и парфюмерия- V
21.12.2016 —
Как подружить сестер от разных браков?
как избавиться от навязчивых плохих мыслей?
ru_psiholog — 21.12.2016
Мой основной вопрос звучит в теме поста и мне очень нужны советы
(или литература на тему) "как избавиться от навязчивых плохих
мыслей?"Я верю в то, что мысль материальна. И от этого мне еще хуже: я очень часто думаю о плохом. Это может быть всё что угодно: смерть близких, переваривание событий из прошлого (кто-то со мной поступил некрасиво), будущее событие, которое закончится чем-то плохим и так далее. Зачастую такие мысли приходят ко мне перед сном, я ворочаюсь, пытаюсь думать позитивно, стараюсь вести внутренний диалог и "уговариваю" себя переключиться на другую, хорошую мысль, представить себе что-то хорошее, вспомнить о радостных событиях, но не помогает и плохие мысли снова и снова лезут в голову. Порой такие мысли приходят ко мне и днём. Например, если мой близкий человек куда-то далеко едет на машине, я начинаю накручивать себя "а вдруг дтп? и вот мне раздается звонок и говорят, что он..." ну и так далее.
Как победить эту проблему?
Сохранено
|
|
</> |
как избавиться от навязчивых плохих мыслей?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
19.12.2016 —
проблема или мои тараканы?
18.12.2016 —
Не купи у ближнего своего
17.12.2016 —
Чуть не убился сегодня. Помогите разобраться в себе.
16.12.2016 —
Новогодние проблемы интравертов
16.12.2016 —
Нет сил
16.12.2016 —
О друзьях противоположного пола моего МЧ
16.12.2016 —
Волнуясь краснею
15.12.2016 —
Брачный контракт
Архив записей в блогах:
Да брось ты, говорят, не паникуй. Просто отключил звук на телефоне, просто вне зоны действия сети, просто сорвался куда-нибудь и там пьёт в компании, мало ли. И чего ты сразу лезешь на потолок?На потолок я лезу, потому что дорожка протоптанная: я уже ...
Украина попросила у России кредит в 15 миллиардов долларов. Об этом сообщает со ссылкой на анонимные источники агентство Блумберг. Официально информация не подтверждена. Минфин России сообщает лишь о самом факте переговоров, подробностей не приводит. По-моему, сейчас давать кредит ...
Вермахт.
3-й бтл 41-го (мот.) пп штаб бтл, 5.7.1941, 17.30
Батальонный приказ на зачистку правого берега Днепра
и наступления через Жлобин.
1.) Положение противника: между Березиной и Днепром, а также восточнее Днепра неизвестно. Части 3-й танковой дивизии форсировали Днепр ...
Самый скандальный строитель современности вновь выступит в роли доброго дяденьки и будет раздавать бесплатные советы. А покажет всё это Первый канал. Да, это так — получено одобрение на очередную съёмку . Это значит, что у вас ...
Интересует, кто как восстанавливается после рутинных слегка нервных ситуаций? Особенно те, кто более сколонен к восстановлению в одиночестве, чем через контакт с другими.Причем именно не отвлечься, а восстановиться. У меня репертуар не особо ...
