Как газировка и соки могут влиять на риск депрессии, особенно у женщин
nathoncharova — 27.09.2025
Кажется, что холодный и сладкий напиток освежающе действует на человека и даже поднимает настроение. Однако ученые выяснили, что регулярное употребление таких напитков имеет обратный эффект и может способствовать развитию подавленного состояния и даже депрессии.
Немецкие ученые обнаружили, что сладкие напитки, такие как кока-кола, лимонад и соки, бьют не только по физическому здоровью, способствуя ожирению и диабету, но и по психологическому. Причем содействует этому кишечный микробиом человека — триллионы бактерий, которые живут в животе. Исследование было опубликовано в JAMA Psychiatry.
Что ученые узнали
Специалисты проанализировали данные почти тысячи человек в возрасте от 18 до 65 лет. Среди них были как здоровые люди, так и те, кому было поставлено депрессивное расстройство. Исследователи изучили их привычки питания, особенно потребление сладких напитков, и сопоставили эти данные с тяжестью симптомов депрессии.
Анализ показал четкую зависимость: чем больше человек употреблял сладких напитков, тем выше была вероятность депрессии и тем тяжелее проявлялись симптомы.
Причем эта связь была особенно сильной именно у женщин. У них высокое потребление газировки было связано с повышением вероятности депрессии на 17%.
С чем это связано
Оказалось, что все дело в бактерии рода Eggerthella. У женщин, которые регулярно пили сладкие напитки, в кишечнике было обнаружено повышенное количество этого микроорганизма.
Получается, что человек пьет сладкий напиток, в котором есть не только сахара, но и консерванты, красители и искусственные подсластители. Все это обрушивается на микрофлору кишечника, отчего полезные бактерии, которые производят противовоспалительные вещества, страдают. А вот Eggerthella размножаются.
Воспаление в кишечнике может запускать воспалительные процессы во всем организме, включая нервную систему. Исследования на животных показывают, что нейровоспаление могут негативно влиять на работу мозга и способствовать развитию депрессивного поведения.
источник
Оставить комментарий
Популярные посты:
Как сделать день рождения незабываемым: идеи и советы 
Обратный отсчет пошел. Если конъюнктура не изменится, финансовые резервы Кремля 
Снова и снова натыкаюсь в сети на упоминание "Окна Овертона". 
Доброе утро 
Яблочная галета с ягодами из теста с брынзой 
С добрым утром! 
Мыёлдино 
Три лотоса 
18 смешных комиксов о жизни животных от обладателя премии «Карикатурист года Предыдущие записи блогера :
26.09.2025 —
Почему альбиносы – это редкость
Архив записей в блогах:
В современной истории не было еще периода, когда интересы детей учитывались бы так мало, как сегодня. Забота о детях – один из основополагающих принципов гуманного общества, цивилизованного порядка вещей. В последний год дети в провинции Онтарио (как и во многих других уголках земного ...
mv12345 вывесил фотку ...
Хорошо известно, что неудачи «в» против C0 19 происходят со многими другими «в».
Доктор со Среднего Запада 17 июня 2023 г.
Кампания по «в» против C0 19 была отмечена нарушением обещаний за нарушением обещаний и перемещением ворот за ворот, поскольку вакцины не смогли сделать большую ...
Уже нет сомнений о достоверности операции "Ахрар уш-Шам" в Джабле (пр Латакия): Видеокадры подрыва И да, Ханассер всё ещё у Организации запрещённой в России, Аллепо и войска Ассада с русскими советниками отрезаны. ...
Сильва очень странная коша) позиционирует себя как совершенно дикую, ни в коем рази не домашнюю, боже упаси, кошу, которая ручная. Есть всего 2 момента когда она приходит намурлыкаться - когда я ложусь спать, в полной темноте, чтобы никто не заподозрил ее в домашности. Урчит как трактор, ...
