рейтинг блогов

Как быстро избавиться от изжоги: названы продукты, которые заменяют лекарства

топ 100 блогов winner_8823.10.2021

Как быстро избавиться от изжоги: названы продукты, которые заменяют лекарства

Наверняка, с изжогой сталкивались многие люди.
Это неприятное чувство жжения в области груди, легкую тошноту, отрыжку, неприятный привкус в горле хочется скорее чем-нибудь приглушить.

Медики рассказали, какие же продукты помогут избавиться от этого неприятного ощущения, если вы внесете их в свой рацион.


Первое - бананы и дыня. Они не имеют с своем составе кислоты, которая провоцирует изжогу. Наоборот, в их составе присутствует калий, который сам по себе нейтрализует кислоту. Поэтому вместо таблетки попробуйте съесть кусочек банана или дыни.

Второе - овсяная каша. За счет того, что овсянка имеет в своем составе пищевые волокна, они являются "нейтрализаторами" кислоты.

Третье - цельнозерновой хлеб. Так как его готовят из очищенного зерна, которое и есть источником клетчатки, то она, как и овсянка, имеет свойства нейтрализовать кислоты.

Четвертое - рис. И здесь вам поможет клетчатка, которая имеется в составе риса. Чтобы избавиться от рефлюкса, выбирайте коричневый рис так как в его составе клетчатки больше.

Пятое - зеленые овощи такие как спаржа, фасоль, горох, цветная капуста, сельдерей содержат в себе минимальное количество кислоты и помогают избежать изжоги.

Шестое - постное мясо. Чтобы не провоцировать изжогу, избегайте жареного мяса. Отдайте предпочтение стейкам на пару, на гриле, тушеные или запеченные.

Седьмое - картофель. Благодаря минимальному содержанию кислот в своем составе, картофель убережет от изжоги.

Восьмое - рыба. Здесь, как и в случае с мясом, старайтесь употреблять печеную, тушенную или вареную рыбу.

Девятое - яичные белки. В них содержится минимум кислоты, поэтому можете их смело кушать. А вот желтки, благодаря высокому содержанию жиров, могут привести к изжоге.

Десятое - фенхель. Этот хрустящий овощ с привкусом лакрицы служит прекрасным дополнением к салатам. Кроме того, он улучшает пищеварение и содержит минимум кислоты, поэтому изжоги можно не бояться.

Одиннадцатое - имбирь. Его применяют не только для борьбы с изжогой, но и для лечения расстройства желудка.

Двенадцатое - петрушка является проверенным народным средством против диареи. Кроме того, недавние исследования показали, что она может справиться и с повышенной кислотностью и изжогой.

Важно помнить, что если отрыжка появляется часто и длительное время беспокоит вас, то лучше всего обратиться за помощью к специалистам.

Оригинал взят у Как быстро избавиться от изжоги: названы продукты, которые заменяют лекарства rumyano4ka в Как быстро избавиться от изжоги: названы продукты, которые заменяют лекарства

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Получил в социальной сети ВК сообщение от незнакомой девушки из Новосибирска. Максим, доброго времени суток! Простите, что обращаюсь к вам с вопросом, который может быть вам неприятен. Тем не менее, если сможете и захотите, ответьте мне, пожалуйста. Дело в том, что сейчас ...
Открытое письмо Сергею Брину. Уважаемый г-н Брин! Пятьдесят лет назад на этой неделе, будучи 21-летним выпускником колледжа, я побывал в Советском Союзе, посланный правительством Израиля для нелегального ввоза предметов еврейской религии и вывоза имен евреев, которые хотели бы ...
Кликабельно. Гроза в Омске, 7 августа. источник ...
1)Anchusa strigosa – Воловик щетинистый Сейчас цветут! Нарциссы и крокусы, первые из первых, уже отцвели. Представляю первые из "вторых". Снимки пронумеровала — если вдруг кто-то захочет уточнить название 2) Anemone coronaria – Анемона или Ветреница корончатая 3) Astragalus ...
Много раз я обещала показать свою коллекцию, но меня ужасал объём работы. Можно я не буду говорить, сколько сейчас лаков в коробочке? Мне страшно, вот правда! Но я же знаю, как приятно сидеть и перебирать сокровища: свои — руками, чужие — глазами. Поэтому взяла самую лёгкую часть коллекции ...