Как бы мне решить такую ещё медико-гастрономическую проблему

топ 100 блогов alfare23.02.2017 Вот я сейчас почти не употребляю жира. И его мне очевидно не хватает.
Чтобы как-то заглушить чувство голода, я вынужден жрать то и дело что-то сладкое.
Ясно, что для меня это в долгосрочной перспективе - катастрофа. Сладкое мне как раз нельзя.
Но фигня в том, что сладкое у меня в ЖКТ нормально проходит, а вот с жирным...
Вот, например, варю я минтай... Ну, кроме минтая, я особо и не знаю, что варить. Куриная грудка после двух-трёх раз тоже выбивает желудок в ахтунг. Нежирная говяжья вырезка - в тех количествах, чтобы ею наедаться - это чересчур дорого (впрочем, я подозреваю, что и постная говядина в виде паровых котлет не даст мне чувства насыщения).

Но минтаем тоже наедаться нельзя. Чисто по объёму я не должен съедать за раз больше половинки минтая. Желудок при этом вроде как напоняется, а вот голод от отварного минтая - только просыпается. И после этой самой порции минтая должен что-то ещё сожрать сладкое. Иначе сдурею.
Ну, или тогда надо его солить таким запредельным количеством соли, что...

Больше года я отваривал минтая просто в воде с парой горошин душистого перца и лавровым листиком - иначе он будет просто вонючим и несъедобным, меня от него просто стошнит.
Но вот, например, сегодня, я отварил минтая без приправы, но в воду плеснул пару ложек подсолнечого масла.

Когда-то я так уже делал, но прошлой весной уже был вынужден перейти на воду без масла...
Так вот. Минтай, отваренный с маслом (причём, практически всё масло при этом осталось в воде - я же не жрал его, оно стекало с минтая, то есть я употребил его буквально несколько капель!) - вызвал у меня звериный, дикий кайф! Я урча сожрал ту же самую половинку минтая, но уже такую, что мгновенно почувствовал сытость и радость жизни...
Ага... Вот только почти сразу же после этой радости - боль и жжение справа под ребром, ну, как обычно, дюспаталин - мимо, Креон - мимо...

Короче - у кого есть идеи - как мне всё-таки быть с маслом? Оливковое - от него нет сытости, оно какое-то травяное. Завтра (если буду цел после сегодняшней жрачки) попытаюсь отварить в воде, но смазать сливочным...
Что ещё?
Иначе я с этим утолением голода сладостями сожгу же нафиг поджелудочную за год-другой окончательно. Или - озверею и кого-нибудь...

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
               Предисловие. Если вам вдруг захочется почитать о том, как Волга впадает в Каспийское море, могу предложить   прелюбопытный дневничок. Тамошний автор , эрудит высокого полета и ...
Здесь очень простая ситуация. Вы сами разберетесь, без меня. Девушка мечется и совершает выбор, когда выбор ей никто не предлагал. О чем она страдает? Точнее ее корона? daria_gorlova > Эволюция, здравствуйте! > Спасибо Вам большое за Ваш блог и книгу – я уже больше ...
Угнала я тебя. угнала, ну а что же тут криминального? Сегодня вот такую картинку на улице увидел. Бабушка вышла из Пятерочки с тележкой. Ну а что, удобно. Она же на колесиках. Персонал магазина особо за ней и не гнался. Специально? Думаю нет. Возраст уже большой у бабушки, да и ...
Хорошего дня, друзья:) ...
Черговий раз Юля зі своїм гуртом приємно здивувала. В Україні є якісна музика, якісні тексти і якісне відео :) Нова пісня "Rain". Цікава асоціація у режисера для реалізації пісні на відео :) Вчора, коли стався офіційний реліз, я просто вслухалася у пісню. Поглинала у відео... ...