­
­

Каждый день я

топ 100 блогов kler_sk17.04.2023

просыпаюсь на рассвете...Нет, меня никто не будит специально. Так устроены мои биологические часы. Когда-то я шутила: «вообще-то я «сова», но обстоятельства сделали меня «жаворонком».

Картинка из сети
Картинка из сети

Сейчас не о «совах» и «жаворонках». Это сложная тема в понимании и все условно. Сейчас больше о том, что каждый день не устаю вставать рано. Почему вставать рано, с моей точки зрения, полезно?

Успеваешь переделать «кучу» дел.

Действительно, иногда посмотрю на часы: уже 8 утра, а у меня все сделано, что запланировала с вечера. Обед готов, прибралась, постирала, провела занятия с Джулей, почистила клетки птичкам. Что остается? Наслаждаться временем! Можно не спеша делать текущие дела.

Ранним утром не так противно «съесть лягушку».

Выражение «съесть лягушку» в тайм-менеджменте означает «выполнить какое-нибудь неприятное дело». Эта идиома позаимствована из известного афоризма, который приписывают Марку Твену: «Если с утра вы съедите лягушку, то ничего более страшного с вами в этот день не случится.»

Именно так и следует поступать с неприятными задачами: выполнять их как можно раньше и желательно в самом начале дня.Подробнее тут

Все дела делаются на одном дыхании и ничто не отвлекает.

Ближе к обеду, как правило, разгуливается погода. Дома сидеть совсем не хочется. Появляются дела во дворе,саду или хочется пойти гулять по магазинам, в парк. Другими словами, «сбежать из дома». Ранним утром иная картина. В саду и во дворе холодно, изморозь, солнце лениво выходит из-за гор, птички только начинают просыпаться и поют тихо. Все вокруг постепенно просыпается. И вот пока окончательно все не проснулось можно успеть сделать важные и «неприятные» дела.

Сил достаточно после пробуждения.

Организм не успел устать. Он только проснулся после полноценного отдыха. Плотный, полезный завтрак, подпитка энергией и можно смело отправляться на выполнение нужных дел.

Эти пункты отметила, основываясь на своем опыте. У каждого могут быть свои преимущества раннего пробуждения. Во сколько же нужно лечь спать, что ранний подъем не стал неприятным, спросите вы? Ложусь спать в 19.00. Это не значит, что я закрываю глаза и засыпаю. Нет, так рано не усну. Но улечься в кровать, взять телефон и не спеша пройтись в сети по всем вкладкам, посмотреть сериал, почитать книжку в электронном виде. Эта возможность дается мне после 19.00, когда моя питомица Джуля засыпает крепко и спит уже всю ночь.«Ухожу в сон» в районе 21.00 и сплю крепко до 4.30, максимум 5.00. И так каждый день...


Нашла в сети любопытный стих, к теме...


Есть люди — «закаты» и люди — «рассветы»…

Одни с негативом, другие с «приветом»…

Но те, что с «приветом» — улыбчивы часто…

А те что — «закаты», обычно несчастны…

С одними общаясь, ты чувствуешь холод…

С другими и в семьдесят, кажется, молод…

И ты от одних заряжаешься светом…

С другими его круглосуточно нету…

Но если отдать человеку — «закату»

Кусочек тепла, что исчезло когда-то,

А не обвинять, что тоскливо на сердце,

Он тоже захочет и греть, и согреться…

Ведь людям — закатам, как людям — рассветам,

Хотелось бы к счастью пойти за билетом,

Но просто любить бескорыстно боялись,

Поэтому злились и больно кусались…

И люди — рассветы становятся тоже

Людьми с негативом на тучу похожих…

Когда благодарность в душе исчезает,

То небо рассветы в закат превращает…

Я тоже порою бываю на взводе…

Но знаю, с рассветом печали уходят…

И пусть кто-то скажет: «Она же с приветом…»

Есть люди — «закаты» и люди — «рассветы»…

Ирина Самарина-Лабиринт, 2014

Это отдельная тема, если разбирать людей по такому принципу. Может быть к этой теме ещё вернемся.


Как у вас дела обстоят с ранним подъемом? Встаёте самостоятельно или по будильнику?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
...
Я - примерная жена. Вкусно готовлю, чисто убираю и... да что тут, функционал мой крайне широк (об всех его гранях узнает только муж, чо уж тут)! Каждой женщине хочется чувствовать, что она прекрасна в сопровождении с комплиментами и улыбками. Я - не ...
Надеюсь, британские врачи не то же, что и британские учёные: Оригинал взят у kane_corso в Сделать аборт безопасней для здоровья чем родить! Врачи должны сообщать беременным женщинам о том, что сделать аборт для них куда безопасней, чем родить ...
Нос измазал, лапы грязные, извалялся в чём-то ...
Федоскинская миниатюра "Катание с горки" 850 × 642 http://портал1.рф/fedoskinskaya-miniatyura/fedoskinskaya-miniatyura.html/attachment/katanie-s-gorki#main ...