JLo

НЕ_ЖРАТЬ — 11.05.2010

Предыстория.

Забив на рекомендации врачей, я полтора (!) года занималась тем, чем не должна - тайбо, бодикомбат, вело, бег, силовые на ноги (по полчаса), а в итоге: забитая тромбами вена на ноге. Дурацкое стремление к совершенству=(

Плюсы, разумеется, есть – округлые и подтянутые квадрицепсы, подсушенные икры, внутренняя поверхность бедра начала таять (спустя полтора года, правда), бедра без ушей – в общем, ноги преобразились очень-очень.

Вопрос регулярно занимающимся и знающим (может здесь есть инструкторы?) - в связи с вышеизложенной проблемой, перехожу на пилатес, йогу, растяжку - не потеряю ли я наработанные результаты? Не появится ли у меня жировая прослойка? Я кардио занималась 2-3 раза в неделю - до мокрой майки, а в пилатесе нагрузка-то меньше, да и вообще несколько другая.

Оставить комментарий

Популярные посты:

credobnik

Скрытые инновации, которые решают исход гонок

picturehistory

Кроватная история

pro100_mica

Фото дня

rivka381

Юмор.

val000

Человек и девушка

yakov_a_jerkov

Чей stock market?

yasnaya_luna

Кино о Тельмане

colonelcassad

10 мая может не настать

matsam

Ихтамнет

• Ранее
• Архив