JLo

НЕ_ЖРАТЬ — 11.05.2010

Предыстория.

Забив на рекомендации врачей, я полтора (!) года занималась тем, чем не должна - тайбо, бодикомбат, вело, бег, силовые на ноги (по полчаса), а в итоге: забитая тромбами вена на ноге. Дурацкое стремление к совершенству=(

Плюсы, разумеется, есть – округлые и подтянутые квадрицепсы, подсушенные икры, внутренняя поверхность бедра начала таять (спустя полтора года, правда), бедра без ушей – в общем, ноги преобразились очень-очень.

Вопрос регулярно занимающимся и знающим (может здесь есть инструкторы?) - в связи с вышеизложенной проблемой, перехожу на пилатес, йогу, растяжку - не потеряю ли я наработанные результаты? Не появится ли у меня жировая прослойка? Я кардио занималась 2-3 раза в неделю - до мокрой майки, а в пилатесе нагрузка-то меньше, да и вообще несколько другая.

Оставить комментарий

Популярные посты:

commodus

Стратегии интернет-продвижения для бизнеса: эффективные инструменты цифрового маркетинга в 2025 году

aptekarskiy

Еще про Субтропическую оранжерею

padolski

Прорыв в лечении ожирения: раскрыт механизм резистентности к лептину и найден

what_2_wear

ОТДАМ ДАРОМ, НО ОПТОМ

ross_grifon

С Международным женским днем милые дамы!

mbr

Пятничная загадка

kolobok1973

Был стрим!!!

ladygodiva77

Познакомимся?

matsam

Как по нотам

• Ранее
• Архив