JLo

JLo

Предыстория.

Забив на рекомендации врачей, я полтора (!) года занималась тем, чем не должна - тайбо, бодикомбат, вело, бег, силовые на ноги (по полчаса), а в итоге: забитая тромбами вена на ноге. Дурацкое стремление к совершенству=(

Плюсы, разумеется, есть – округлые и подтянутые квадрицепсы, подсушенные икры, внутренняя поверхность бедра начала таять (спустя полтора года, правда), бедра без ушей – в общем, ноги преобразились очень-очень.

Вопрос регулярно занимающимся и знающим (может здесь есть инструкторы?) - в связи с вышеизложенной проблемой, перехожу на пилатес, йогу, растяжку - не потеряю ли я наработанные результаты? Не появится ли у меня жировая прослойка? Я кардио занималась 2-3 раза в неделю - до мокрой майки, а в пилатесе нагрузка-то меньше, да и вообще несколько другая.

Предыдущие записи блогера :

11.05.2010 — Срыв великий и ужасный + нервы + сон

11.05.2010 — Не хотите присоединиться?))

11.05.2010 — Что есть чтобы похудеть в бёдрах.

09.05.2010 — Лечебное голодание

08.05.2010 — Как ускорить сжигание жиров в организме?

08.05.2010 — Как худеют звезды

07.05.2010 — Применение эфирных масел при целлюлите

06.05.2010 — 12dayz

05.05.2010 — Принимайте бегемота хД и присоединяйтесь)

02.05.2010 — Диета Кима Протасова

Архив записей в блогах:

Хазин расставляет своих людей

Как напел Соловей, Мишустина вызвали в АП, где в приёмной он просидел пять часов, после чего Антоном Вайно предложил ему занять пост председателя правительства РФ, от чего Мишустин наотрез отказался. Тогда Вайно стал вынимать и класть на стол перед Мишустиным папки с компроматом на ...

НИКОГДА НЕ ПОКУПАЙТЕ ЭТИ ПРОДУКТЫ

Каждый из нас понимает, что рискует, покупая шаурму в палатке около вокзала. В магазинные салаты нередко идут просроченные ингредиенты. Но догадывается ли мама, покупая ребёнку полезную булочку с отрубями или пироженое картошку, что она его попросту травит? В этом, прежде всего, ...

В детстве был самый любимый рассказ про "Общество Чистых Тарелок"

Все расселись вокруг стола на террасе. За столом было трое детей: две девочки и мальчик. Они подвязали салфетки и тихо сидели, ожидая, когда им подадут суп. Владимир Ильич посматривал на них и тихонько разговаривал. Вот подали суп. Дети ели ...

Айки-до

Айки-до - это очень молодое боевое искусство, однако воплотившее в себе принципы и методы, которые насчитывают не одну сотню лет. Создателем айкидо считается Уэсиба Морихэй (1883 - ...

замороженные пирожки

Дочка 7 лет очень плохо ест в школе, но вот прям совсем. Бутеры не ест, но охотно ест домашнюю выпечку. Хотелось бы свежее каждый день, а тесто замешивать на 1 булку я не умею. Решила замораживать порционно тесто. Это вообще нормально и ...

JLo

Оставить комментарий

Популярные посты: