JLo

топ 100 блогов НЕ_ЖРАТЬ11.05.2010

 


Предыстория.


Забив на рекомендации врачей, я полтора (!) года занималась тем, чем не должна - тайбо, бодикомбат, вело, бег, силовые на ноги (по полчаса), а в итоге: забитая тромбами вена на ноге. Дурацкое стремление к совершенству=(


Плюсы, разумеется, есть – округлые и подтянутые квадрицепсы, подсушенные икры, внутренняя поверхность бедра начала таять (спустя полтора года, правда), бедра без ушей – в общем, ноги преобразились очень-очень.


Вопрос регулярно занимающимся и знающим (может здесь есть инструкторы?) - в связи с вышеизложенной проблемой, перехожу на пилатес, йогу, растяжку - не потеряю ли я наработанные результаты? Не появится ли у меня жировая прослойка? Я кардио занималась 2-3 раза в неделю - до мокрой майки, а в пилатесе нагрузка-то меньше, да и вообще несколько другая.


 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Московское ритуальное агентство сделало рекламный ролик с моделями около и внутри гробов Что думаете? pic.twitter.com/AdTrEvO8IN — Директор✖️Кладбища (@directklad) January 29, 2022 ...
Сэм выпросил гуся. Неподалеку проводилась осенняя ярмарка и помимо всяких вещичек там продавали и домашних животных. Наверно рассчитывали, что на ярмарку подтянутся и жители пригорода. Гуси были роскошные, не хуже лебедей. Так, во всяком случае, казалось Сэму. И тогда родители, видимо ...
Всмотритесь в это молодое лицо лейтенанта из политуправления Закавказского ВО СССР. А ведь студентом 4-го курса он его направили в Турцию скромным переводчиком на Искендерунский метзавод. Но он был там арестован за коммунистическую пропаганду и выслан из Турции. Знали бы турки тогда, ...
Петр Милосердов — о том, на что похожа борьба с коррупцией при взгляде с другой стороны тюремной решетки. Петр Милосердов. Фото: memohrc.org Арестован губернатор Х. Осужден министр Y. Задержан офицер ФСБ Z. Если верить новостям — в России идет борьба с коррупцией. Это ...
Имя главного персонажа трилогии книг Сьюзен Коллинз «Голодные игры» и одноимённой кинотетралогии исковеркано российским дубляжом. В оригинале Сьюзен Коллинз не случайно выбрала имя ...