Жизнь после родов.

rodim_il — 21.03.2011 Доброе утро!

У меня тут уже между делом наступила 25ая неделя, пузо вполне себе торчит, и я задумалась о главном - о красоте. :)
Скажите, а что вы делаете или делали во время беременности, чтобы облегчить себе возвращение в форму после родов?

Просто я смогла подумать об очень ограниченном количестве вещей. А вдруг я что-то наиважнейшее упускаю?!

Что делаю я?

1. Стараюсь правильно и не слишком много кушать. Не ограничиваю себя, но и не распускаю. Сладкого вот ем больше, пожалуй, чем до беременности. Стоит завязать рот? :)
2. Со спортом у меня не очень сложилось. Никаких уроков типа пилатеса или йоги для беременных я в округе не нашла (вот они, минусы жизни в деревне). Сама скачала себе видео с пилатесом для беременных, но сначала был токсикоз, потом - завал на работе, а сейчас - как-то поздно начинать, нет? Или можно? Вот не знаю.
3. Физическая активность, тем не менее, присутствует. Я гуляю больше, чем до беременности, по полям и лесам, что хорошо (а это уже плюс деревенского существования). С грехом пополам нахожу время на бассейн. Короче, стараюсь не прирасти попй к компьютерному стулу.
4. Мажу пузо кремом :) Мне вот показалось, что особые масла от растяжек это, в основном, деньговытаскивание. Тем более, все умные книжки пишут, что растяжки - дело генетическое. И никакой крем не спасёт, если им суждено быть. Поэтому я мажусь моим нынешним кремом для тела. Или это роковая ошибка, как вы думаете?


Вот, собственно, и всё. А что ещё можно? Какую физическую нагрузку? Какие действия со своим телом и духом?

Делитесь опытом!

Хорошего дня!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив