Градостроительный аудит земельного участка в Москве 
Глубоченский 14 04 2024 
Что может сделать всего один украинец 
НЫТЬЁ ПОД КАПУЧИНО 
Вечернее 
О бедах нефтедобывающей державы Удары сработали? 
Израильский контейнеровоз с грузом 
Интересные данные британской статистики 
Россия вошла в топ-10 стран по количеству супружеских измен
16.12.2011 —
Сдала Галя кровь...
жиру бой! неделя третья
pomidorinka — 18.12.2011
эта неделя под лозунгом жиру добро пожаловать обратно :(понедельник: отдых
вторник: Сурья намаскар, 15 минут бодро велик, 45 минут Метаболизм с Джиллиан. Выжала она меня как тряпку
среда: 65 минут на велике, через час добавка 2ой уровень 30day Shred с Джиллиан
четверг: поход в World Class - 55 минут BodyPump, 67 минут бег на дорожке (10 км)
пятница: сдача крови, обморок, МНОГО сахара и глюкозы
суббота: трупик
воскресение: сурья намаскар
результат: по весам плюс полкило обратно :( (хотя не показатель, так как в прошлое воскресение я взвесилась после часа кардио, а я за него 500-700 мл воды теряю)
ну и с Днем Рождения меня! 31! YEY!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
14.12.2011 —
Училка
Архив записей в блогах:
(с) warsh Под хорошую закуску, зимой. Впрочем, это моё субъективное мнение. ...
Мы сегодня купили новую собачку - ласа-апсо, Джанни, мальчик, ему почти 5 ...
За последние десятилетия популярность "основоположника советского государства" резко снизилась. Я даже не уверен, что федеральные средства массовой информации 22 апреля упомянут, что в этот день родился В.И.Ульянов (Ленин).
Конечно, ...
Эх, Толкиену бы с Юнгером переписываться. Чистая вышла бы переписка из двух углов Иванова - Гершензона. Уж очень Толкиен скорбел о том, что с победой США и союзников в мире воцарятся бездуховное потребительство, космополитизм и пр. и пр. - ...
...
