Жим стоя и Жим лёжа - два упражнения.

топ 100 блогов glebminskiy30.11.2019 Жим стоя и Жим лёжа - два упражнения.

Строгий жим штанги стоя. Без швунга и отклонений. Всего 80 кг на 12 раз.


Жим лёжа 180 кг на 2 раза. 27 ноября 2019 года.



П.С.: Лично я так не могу сейчас, и уже вряд ли смогу.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
...
В Сети известна такая шутка: все русские делятся на «ватников» и тех, кто никогда не сталкивался с украинскими комментаторами. По правде говоря, в ней есть только доля шутки. Всё остальное познаёт сейчас на своей шкуре американский госсекретарь Марко Рубио по итогам неполных трёх ...
ГОЛОСОВАНИЕ НАЧАЛОСЬ! Приглашайте друзей и начинаем голосовать за лучшие фото на КОНКУРСЕ "ЛЮБИМЫЕ МУЖЧИНЫ" Я решила не выбирать фото сама так, как все фотографии настолько замечательные, что выделить из них особые невозможно. ПРАВИЛА ...
...
друзья необходимо найти ролик КВН, где Дима Соколов из "Уральских Пельменей" играет на балалайке "наплявать-наплявать, надоело воевать". нужно спасибо АПД нашли, благодарю. в каментах ...