Жесткая вода и экзема

dok_zlo — 10.08.2022

Минеральные отложения являются естественной частью водопроводной воды - но что происходит, когда вода из вашего крана полна дополнительных минералов, таких как кальций и магний? Исследования показывают, что вода с высоким содержанием минералов, также известная как "жесткая вода", может негативно влиять на симптомы экземы и способствовать развитию атопических заболеваний кожи в раннем возрасте.1

В проведенном в 2020 году обзоре 16 предыдущих исследований был сделан вывод, что воздействие жесткой воды может ухудшить симптомы атопического дерматита (АД) и повысить риск развития экземы у маленьких детей. "Пациенты с экземой гораздо более чувствительны к воздействию жесткой воды, чем люди со здоровой кожей", - сказал в своем заявлении доктор Саймон Дэнби из отделения инфекций, иммунитета и сердечно-сосудистых заболеваний Шеффилдского университета.2

Давайте узнаем факты о жесткой воде и рассмотрим, что вы можете с ней сделать.

Что такое жесткая вода и есть ли она в вашем доме?
Геологическая служба США (USGS) определяет жесткость воды как количество растворенного кальция, магния и других минералов, содержащихся в воде.3 Жесткость воды может варьироваться по всей стране, но районы на западе и юго-западе, такие как Лас-Вегас и Финикс, известны тем, что имеют ее.4,5.

Если после мытья рук вы когда-нибудь ощущали слизь или меловой осадок, это может быть признаком того, что у вас жесткая вода. Пятна на бокалах после мытья в посудомоечной машине также могут быть признаком. Жесткая вода также может повредить ткани и одежду.

Откуда берется этот осадок? В целом, наша питьевая вода поступает из двух основных источников: 1) поверхностные воды, такие как ручьи, реки и озера; и 2) подземные воды, находящиеся под поверхностью земли в трещинах и пространствах почвы, камня или песка. Вода из обоих источников должна быть очищена, прежде чем мы будем пить или купаться в ней, но жесткая вода поступает из подземных вод, где вода взаимодействует с такими породами, как песчаник, гранит и известняк, собирая дополнительные минералы. Хотите проверить, есть ли в вашем регионе жесткая вода? Попробуйте ввести свой почтовый индекс в эту карту жесткости воды.6

Существуют также домашние тесты на жесткость воды, которые можно приобрести. Жесткость воды обычно измеряется в миллиграммах на литр (мг/л) или частях на миллион (ppm). Геологическая служба США предлагает общие рекомендации, которые помогут определить качество вашей воды:

• Мягкая вода: 0-60 мг/л или промилле


• Умеренно жесткая вода: 61-120 мг/л или промилле


• Жесткая вода: 121-180 мг/л или промилле


• Очень жесткая вода: Более 180 мг/л или промилле.

Если в вашем доме или на работе используется жесткая вода, может ли она влиять на вашу кожу?
Если вы все еще читаете и вам интересно, возможно, у вас дома есть жесткая вода, и вы хотите знать, что с этим делать. Минералы, содержащиеся в жесткой воде, не представляют опасности для питья и не вызывают никаких проблем со здоровьем.8 Однако они могут накапливаться на поверхностях, что приводит к засорению труб или повреждению водонагревателей. Со временем местное воздействие жесткой воды может также высушить волосы и повредить кожный барьер. Фактически, проживание в районе с жесткой водой связано с повышенным риском развития экземы, согласно исследованию, проведенному учеными из Лондона.9

"Повреждая кожный барьер, мытье жесткой водой может способствовать развитию экземы - хронического заболевания кожи, характеризующегося сильным зудом и красной сыпью", - говорит Дэнби, ведущий автор исследования.

Если жесткая вода влияет на вашу экзему, вот как может помочь смягчитель воды
Если вас беспокоит жесткая вода, вы можете рассмотреть возможность приобретения смягчителя воды, который похож на фильтр для воды, так как он работает для удаления любых нежелательных минеральных соединений. По данным Ассоциации качества воды, некоммерческой международной торговой ассоциации, представляющей индустрию водоподготовки, очистка воды может улучшить проблему жесткости.11

Объединенные данные мета-анализа показывают, что жесткая вода, скорее всего, негативно влияет на АД, но интервенционные исследования пока не показали положительного эффекта в целом. Влияние жесткой воды представляется наиболее серьезным в сочетании с мутацией филаггрина и нарушением кожного барьера.12

В настоящее время проводится исследование под названием "Смягченная вода для профилактики экземы" (SOFTER) с целью выяснить, могут ли смягчители воды помочь снизить риск развития экземы у младенцев.13 Это исследование - первый серьезный взгляд на влияние использования смягчителей воды на младенцев в их собственных домах.

.
References:

Другие полезные советы по использованию воды
Не знаете, что содержится в вашей воде? EPA требует, чтобы муниципальные системы водоснабжения ежегодно в июле предоставляли своим клиентам ежегодный отчет о качестве питьевой воды (также известный как отчет о потребительской уверенности). В этом отчете должна содержаться образовательная информация, включая количество минералов в вашей воде, а также контактная информация вашего поставщика воды. Если у вас возникли трудности с поиском информации, вы можете позвонить на горячую линию Агентства по охране окружающей среды EPA по вопросам безопасной питьевой воды: 1-800-426-4791. Если вы относитесь к более чем 15 миллионам семей, которые получают воду из частного колодца, то вы не получаете отчета о качестве воды, но вы можете посетить страницу CDC "Частные колодцы подземных вод", чтобы получить дополнительную информацию о проверке вашего колодца


[1]

Zarif K., et al. “The Effect of Water Hardness On Atopic Eczema, Skin Barrier Function: A Systematic Review, Meta-Analysis.” Clinical & Experimental Allergy, 1 December 2020. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/cea.13797

[2] “The Hard Truth About Eczema: It’s Something in The Water.” The University of Sheffield Press Release, 21 September 2017. https://www.sheffield.ac.uk/news/nr/eczema-treatments-research-hardwater-skin-conditions-1.731633

[3] Water Science School. “Hardness of Water” USGS website, 11 June 2018. https://www.usgs.gov/special-topics/water-science-school/science/hardness-water

[4] “Water quality FAQs” Las Vegas Valley Water District website. https://www.lvvwd.com/water-quality/facts/index.html

[5] “2021 Water Quality Report.” City of Phoenix. https://www.phoenix.gov/waterservicessite/documents/wsdprimarywqr.pdf

[6] “Water Hardness Map.” HydroFLOW USA website. https://www.hydroflow-usa.com/water-hardness-map

[7] Water Science School. “Hardness of Water” USGS website, 11 June 2018. https://www.usgs.gov/special-topics/water-science-school/science/hardness-water

[8] “Water Softening.” PennState Extension Website, 11 July 2012. https://extension.psu.edu/water-softening

[9] Danby, S, et al. “The Effect of Water Hardness on Surfactant Deposition after Washing and Subsequent Skin Irritation in Atopic Dermatitis Patients and Healthy Control Subjects,” Journal of Investigative Dermatology, January 2018. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X1732938X

[10] “Scale Deposits,” Water Quality Association website. https://www.wqa.org/Learn-About-Water/Perceptible-Issues/Scale-Deposits

[11] “Water Softening.” PennState Extension Website, 11 July 2012. https://extension.psu.edu/water-softening

[12] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28927888/

[13] Warren R. Heymann, MD. “Striving For Hard Facts About Water Softening In Atopic Dermatitis.” Dermatology World Insights and Inquiries, 18 August 2021. https://www.aad.org/dw/dw-insights-and-inquiries/archive/2021/atopic-dermatitis-water-hardness





Переведено с помощью www.DeepL.com/Translator (бесплатная версия)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив