ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГНЕВА.

Гнев — это эмоция, зачастую имеющая агрессивный характер. Человек теряет способность управлять собой, не может просчитать последствия, у него наступает состояние аффекта. В таком состоянии человек может натворить такое, о чём будет жалеть всю свою жизнь. Надо учиться управлять своим гневом, чтобы он сошёл на нет.

Фото из соцсетей.

И вот здесь нужно понимать, что гнев — негативное чувство, связанное с высоким физиологическим возбуждением. Снимать такое возбуждение не рекомендуется битьём по боксёрской груше. Удары по боксерской груше могут заставить человека злиться еще больше. Не надо бить посуду, ломать мебель и другие предметы, чтобы выместить на них свои отрицательные эмоции. А лучше глубоко вздохните и выдохните, расслабьте мышцы, поднимите правую руку и резко опустите её со словами «Пошло оно всё...» (тут уж можете посылать кому куда вздумается). Действует эффективно, поверьте. Учитесь управлять своим гневом.

P.S. Делитесь, часто ли вас захлёстывает гнев и ваши методы борьбы с этим явлением?

Предыдущие записи блогера :

01.05.2024 — НАСТУПИЛ ПЕРИОД СВЕТА.

01.05.2024 — ШАШЛЫК, МАЙ, ТРУД, МИР!

30.04.2024 — И СНОВА ПРО ПИТЕР.

30.04.2024 — А ТЫ МОРЖА НЕ БЕСПОКОЙ.

29.04.2024 — ПОРОСЁНОК И КУРОЧКИ.

29.04.2024 — УТРЕННЕЕ БРЮЗЖАНИЕ.

28.04.2024 — ЧЬИ ОБРАЗЫ ИЗОБРАЖЕНЫ НА ИГРАЛЬНЫХ КАРТАХ?

28.04.2024 — ЦИТАТА.

27.04.2024 — АЛКОГОЛЬ ТОЛЬКО ДО 19 ЧАСОВ!?

27.04.2024 — ПИТЕР УЖЕ НЕ УДИВЛЯЕТ.

Архив записей в блогах:

КОРОНАВИРУС — МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ

Антон Красовский, бывало, вызывал у меня чувство отторжения своим избыточным журналистским апломбом и элементами самолюбования, однако в последнее время он — большой умница. Вот его толковый видеообзор по COVID-19. Особенно порадовало интервью с уважаемым эпидемиологом, д.м.н. Михаилом ...

ОСАГО денег не возьмет: Станет ли ОСАГО «натуральным»?

Прочитал о предложениях Минфина отменить денежную компенсацию по ОСАГО. Посмотрел на холивары в соцсетях. Много думал... Итак, предполагается, что после ДТП живых денег по ОСАГО выплачиваться не будет. Будут направлять сразу на станции, где вам будут обязаны отремонтировать ваш ...

"Я пью и снова писаю". В Бельгии научились превращать мочу в пиво

Группа ученых из Бельгии презентовала устройство, использующее солнечную энергию для преобразования мочи в питьевую воду, которая в дальнейшем может быть использована для производства пива. Собственно, насколько я понял, эта же вода может быть использована для чего угодно. Хоть в кулеры ...

А давайте введем платный лифт в России?

Похоже платный лифт это не вымысел, а ближайшее будущее. Изношенность жилого фонда в России самая больная и избитая тема. Одним из решений проблемы, может стать введение оплаты за проезд в лифте. Возможно, это происходит уже сейчас. Тем временем, в Китае уже запустили программу по ...

Блюдо дня.

К вопросу о молодом картофеле-горохе. Муж приготовил. Помыл. Отварил в мундире. Разрезал. Обжарил в подсолнечном масле с капелькой специй, соли, перцем. Малосольные огурчики, засоленные позавчера вечером, как раз дозрели. Отпад! Вредно, но вкусно. Рекомендую) ...

ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГНЕВА.

ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГНЕВА.

Оставить комментарий

Популярные посты: