Интернет-зависимость

Моя началась с поиска полезного: спутника жизни (сайты знакомств), информации об авто, когда купила машину (конференции на автомобильном сайте), далее увлеклась форумами русских за границей, позже ЖЖ. Поглотила теперь полностью.
При этом социальные сети меня особо никогда не привлекали. Имею аккаунты в фейсбуке и Вконтакте исключительно для связи с некоторыми знакомыми, которые только там и общаются. И я там под вымышленным именем, чтобы не находили другие знакомые.
Из Одноклассников ушла, т.к. замучали предложениями дружбы совершенно не интересные мне люди, а отказать неудобно.
Т.е общаться я хочу дозированно и сама управлять процессом.
Вообще, мне самой кажется, что зависимости как таковой нет.
Да, утром едва открыв глаза, я нашариваю рукой планшет и в постели смотрю почту и читаю френдленту. Так же заканчивается день.
Приходя домой откуда-нибудь, я первым делом включаю компьютер. Ем я только перед ним. Бумажные книги давно не покупаю, читаю с экрана.
Но при этом успеваю делать всё, что я хочу (ну почти): спорт, общение в реале с родными и друзьями (многих из которых я нашла в Инете), театры-музеи, дача, домашняя работа.
Могу на отдыхе две-три недели не бывать в сети (нет поблизости вайфая, а мобильный Интернет дорогой), и ничего - не умираю.
И все же, львиная доля времени уходит именно на Интернет. Недоволен мужчина: когда я живу у него, он запирает планшет в сейф и выдает мне на час-полтора в день. Резко высказывается мама. Портится зрение, болит голова. Не высыпаюсь.
Мои вопросы:
1) чего же мне не хватает в жизни, и что я добираю в виртуальной реальности? Если учесть, что друзей у меня не много, а очень много. Мужчина есть. Другие интересы есть.
2) как уменьшить время пребывания перед компьютером и не конфликтовать из-за этого с близкими людьми?
|
</> |