Иногда может быть полезным узнать, каковы нездоровые отношения:

топ 100 блогов soblaznmaster20.01.2022 Чтобы понять насколько здоровы ваши отношения, иногда может быть полезным узнать каковы нездоровые отношения, чтобы перестать называть нездоровые отношения здоровыми отношениями, а здоровые отношения не пытаться переделать в нездоровые, даже не подозревая об этом.

Мои коллеги из Рижского гештальт-клуба перечисляют эти признаки:

Признаки токсичных отношений

1. Пустота. Отношения не окрыляют, скорее, наоборот, приземляют. После общения возникает чувство пустоты, гнетущей усталости.

2. Выяснение ради выяснения. Процесс выяснения кто прав, кто виноват на протяжении всей коммуникации. Общение основано на взаимных претензиях. По принципу осуждение-оправдание. Изменений и улучшения не происходит ни с одной, ни с другой стороны. Даже если один партнер старается исправить ситуацию, в его действиях находятся погрешности.

3. Успехи партнера воспринимаются критически, с завистью и недовольством. Саморазвитие уходит на второй план, потенциал ставится под сомнение. Партнер поднимает свою самооценку за счет понижения самооценки другого. Благодарность отсутствует.

4. Частая смена настроения. Перепады настроения – от показной веселости до драматичной истерики, от любви и заботы к гневу и ярости. Отказ объяснить причину, паузы в разговорах, театральный уход в никуда, манипуляции с телефоном – игнорирование звонков, прерывание разговора. Последняя фраза должна оставаться за тем, кто "прав".

5. Желание контроля. Полная осведомленность о всех делах партнера, навязывание своего мнения, как и что нужно говорить и делать. Требование отчетности по поступкам, мыслям.

6. Организм реагирует на нездоровые отношения психосоматическими болями.

7. Обида со вкусом ревности. Недоверие. Обида на то, что партнер может наслаждаться жизнью самостоятельно, еще хуже – с кем-то другим. Эмоциональный шантаж на чувстве вины. Ревность к друзьям, родственникам, к противоположному полу. Желание быть центром вселенной, а также власти над партнером и его полного послушания.

8. Непрерывный негатив. Все, что происходит в жизни партнера и в окружающем мире, воспринимается негативно и мрачно. «Все плохо» – главный девиз. Партнер уверен, что кто-то виноват в его несчастной жизни, обвиняет внешний мир во всех смертных грехах. Пребывает в перманентном разочаровании и ожидании апокалипсиса.

Токсичные отношения не только отравляют, они забирают самый драгоценный ресурс – время. Кроме того, появляются модели взаимодействия, мало применимые в "мирной" жизни. Дело в подстройке, привыкании к нездоровой атмосфере и в надежде на перемены к лучшему. Поэтому человек готов закрыть глаза на происходящее и погрузиться в свою реальность, несуществующие миры, в безвременном ожидании чуда. Жить в иллюзорном мире или в реальном - индивидуальный выбор.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Все им не так и президент у нас хуевый и депутаты мудаки и о подрастающем поколении никто не думает. И самолеты мы типа взрываем из вредности и православный талибан насадить пытаемся. А вот хуй вам в рот, диссиденты. У нас например футбольный стадион новый отстроили, чтоб на следующем ЧМ м ...
  ...
Есть хороший анекдотИдет англичанин, вдруг увидел камень. «Я ж джентльмен, - ...
Средний мой (13 лет) давеча ездил с однокашниками в Испанию, на автобусе в кемпинг с палатками. Вчера вернулся. - Ну как там? - Скучно. Ну экскурсии и море - да, но остальное время слонялись по кемпингу. Ну вот пару раз сыграли в теннис с девчонками, там команда девочек теннисная тоже ...
Продолжим знакомиться с дикой природой России, с которой, как выяснилось, сами россияне знакомы очень плохо. Даже по комментариям ко многим моим записям понятно, что это так. Но никогда не поздно это исправить. Сегодня хочу вас познакомить с самым забавным представителем семейства ...