Иногда может быть полезным узнать, каковы нездоровые отношения:

топ 100 блогов soblaznmaster20.01.2022 Чтобы понять насколько здоровы ваши отношения, иногда может быть полезным узнать каковы нездоровые отношения, чтобы перестать называть нездоровые отношения здоровыми отношениями, а здоровые отношения не пытаться переделать в нездоровые, даже не подозревая об этом.

Мои коллеги из Рижского гештальт-клуба перечисляют эти признаки:

Признаки токсичных отношений

1. Пустота. Отношения не окрыляют, скорее, наоборот, приземляют. После общения возникает чувство пустоты, гнетущей усталости.

2. Выяснение ради выяснения. Процесс выяснения кто прав, кто виноват на протяжении всей коммуникации. Общение основано на взаимных претензиях. По принципу осуждение-оправдание. Изменений и улучшения не происходит ни с одной, ни с другой стороны. Даже если один партнер старается исправить ситуацию, в его действиях находятся погрешности.

3. Успехи партнера воспринимаются критически, с завистью и недовольством. Саморазвитие уходит на второй план, потенциал ставится под сомнение. Партнер поднимает свою самооценку за счет понижения самооценки другого. Благодарность отсутствует.

4. Частая смена настроения. Перепады настроения – от показной веселости до драматичной истерики, от любви и заботы к гневу и ярости. Отказ объяснить причину, паузы в разговорах, театральный уход в никуда, манипуляции с телефоном – игнорирование звонков, прерывание разговора. Последняя фраза должна оставаться за тем, кто "прав".

5. Желание контроля. Полная осведомленность о всех делах партнера, навязывание своего мнения, как и что нужно говорить и делать. Требование отчетности по поступкам, мыслям.

6. Организм реагирует на нездоровые отношения психосоматическими болями.

7. Обида со вкусом ревности. Недоверие. Обида на то, что партнер может наслаждаться жизнью самостоятельно, еще хуже – с кем-то другим. Эмоциональный шантаж на чувстве вины. Ревность к друзьям, родственникам, к противоположному полу. Желание быть центром вселенной, а также власти над партнером и его полного послушания.

8. Непрерывный негатив. Все, что происходит в жизни партнера и в окружающем мире, воспринимается негативно и мрачно. «Все плохо» – главный девиз. Партнер уверен, что кто-то виноват в его несчастной жизни, обвиняет внешний мир во всех смертных грехах. Пребывает в перманентном разочаровании и ожидании апокалипсиса.

Токсичные отношения не только отравляют, они забирают самый драгоценный ресурс – время. Кроме того, появляются модели взаимодействия, мало применимые в "мирной" жизни. Дело в подстройке, привыкании к нездоровой атмосфере и в надежде на перемены к лучшему. Поэтому человек готов закрыть глаза на происходящее и погрузиться в свою реальность, несуществующие миры, в безвременном ожидании чуда. Жить в иллюзорном мире или в реальном - индивидуальный выбор.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Приветствую вас, дорогие друзья! Как вы, наверное, знаете, я нечасто пишу о центре Москвы, да и не столь уж люблю там гулять, потому как что я там не видел? Но сегодня пост будет именно о самом что ни на есть центре, а именно о стрелке острова Балчуг (также известен как Садовники, ...
Сейчас на заседании правительства Губернатор высказался о моей работе по курированию внутренней политики. Я не приняла участие в проведении биеннале, которое прошло в Мемцентре в прошедшие выходные. Губернатор не удовлетворен моей работой и ...
Во вторую неделю Пасхи, в день апостола Фомы Неверующего, патриарх Кирилл совершил молебен «В защиту веры, поруганных святынь, Церкви и ее доброго имени» в храме Христа Спасителя и рядом с ним. Перед этим в храм привезли порезанный ножом крест ...
Сегодня зарядимся позитивом от красивых фотографий на различную тематику. ...
Что такое бедная страна? Это прозябание и такие проблемы, которые даже вообразить сложно, но заставляющие почувствовать себя скорее мёртвым, чем живым. Это не просто отсутствие или нехватка денег. Это ещё и коррупция, отвратительная медицина, низкие доходы населения, высокий уровень престу ...