Идем дальше
tadivika — 03.05.2010 Сегодня встала в отличном настроении, хотя мой 17 летний сын и подоводил меня вчера вечером. У него комп глючит, а виновата всегда конечно мама. Зашел на кухню и загундел, чтобы я слышала: "Блин, компьютер медленно работает, а мне завтра тест сдавать, блин". Я ему говорю: "Дай компьютеру отдохнуть, весь день мучаешь его своими играми." На что мой 1.82 метровый подросток как хряснет яблоко об кафельный пол. Яблоко в лепешку, по шкафам крошками прилипло. Разве после такого представления усидишь спокойно, наблюдая как гормоны этого недоросля бесятся у него в башке. Короче понервничала немного, возвращая на место своего дитятю. А что делать? Кроме меня его некому воспитывать - да у меня особенное не и забалуешь, а забалуешь, за базар ответишь. Спать пошла вчера в раздрызганых чувствах.Но несмотря на специфичное вчерашнее "Спокойной ночи, мама", утром чувствовала себя как огурчик. Приняла контрастный душ, встала на весы, е- мое, веса больше чем вчера, посмотрела на себя в зеркало, убедилась, что не выгляжу набравшей лишнее и успокоилась. Бывает. Фигу сдрыгу я позволю каким-то там весам испортить себе настроение. Утром открыла почту, в рассылке прочла свой гороскоп на эту неделю: Дева(24 августа - 21 сентября) "Терпение, выдержка и трудолюбие позволят вам получить помощь коллег или руководства. Смело беритесь за любое дело – Звезды пророчат вам успех, вы бодры и активны. Не исключено, что в конце недели сможете решить проблемы личной жизни, но остерегайтесь новых знакомств с лицами противоположного пола (ЛПП)." Спасибо за предупредждение, но мы и без этого этих (ЛПП) близко не подпускаем, а уж новых, тем более. По поводу "Смело беритесь за любое дело" - я уже взялась. Почти три недели назад. Ооо, я на правильном пути!!!
Вчера я пообещала написать как я боролась с желанием съесть что-нибудь из мучного и поделиться рецептиком десерта. Первые дни было хреново. Я люблю хлеб, кукурузные чипсы, рисовые крекеры, печеньки и тп. Вернее- я любила. Чтобы не соблазняться запретными вкуснятинами, в первый день я старалась обмануть свой желудок и свои глаза. Например делала:
"Гамбургеры" - на тонкий кусочек мяса, размером с блюдце, клала поджаренный на сухой сковороде сыр, жареное яйцо, листики зелени, тертую морковь, намазывала майонезом...
" Рулеты" - два яйца размазывала по сковороде, чтобы получился тонкий блин, на него крошила мясо курицы, или лосося(кому что нравится), тертый чеснок, нашинкованную капусту, перемешанную с соевым соусом, заворачивала в рулетик...
"Десерты"- яблоко разрезала пополам, каждую половинку нарезала тоненько и на каждый пластик сверху клала мягкий сыр, нарезанный специальной лопаточкой. В такой нарезке сыр получается очень тонкий, прозрачный как пленочка.
Моя новая подруга Ириша, тоже дает советы как побаловать себя десертом без опаски заработать лишние килограммы http://irisha-ok.livejournal.com/6239.html.
Голода не испытываешь. Идет только процесс отвыкания от привычки жрать все подряд. Когда есть мотивация, работать над собой легче. А мотивация у нас есть: ЗДОРОВЬЕ и ... выберите себе сами: КРАСОТА, МОЛОДОСТЬ, ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНКИ, КОРОТКИЕ ЮБКИ, УТЕРЕТЬ НОС СОПЕРНИЦЕ)))... У меня в шкафу висит красивое японское пальто. Купила на распродаже (в три раза дешевле начальной цены), купила на два размера меньше - моего и не было. Так вот, я уже могу застегнуть его на пузе, в грудях пока жмет, но я дожму свой вес до нужного размера!))
Завтра расскажу, про всякие психологические штучки - обманки, для закрепления желания сбросить лишний вес, который нам не в радость.