и я себе прикопаю

Сделала сегодня этот массаж лица.
Убойная штука.
Щеки пропали сразу.Форма лица другая.
Носогубные, мешки под глазами и проч лишние объемы - резко вдвое меньше.
Я как та мартышка с очками - бегала от зеркала к зеркалу в доме, смотрела, трогала и не верила.))))
На мое лицо отлично пойдет, форма та же, что у Алены Соболь у меня, крулое, скулы, щеки...
А вот у кого лицо изначально узкое - лучше не надо. Либо видела ссылки на какие-то корректировки - можно поискать прицельно под себя.

В русском ютубе 2 ролика, где четко и понятно показаны движения и объясняется их смысл

https://youtu.be/-npecrMZfHI Памяти Юкуко Танака - хорош тем, что обращает внимания на точки на лице, на которых надо фиксироваться.
https://youtu.be/1yHrncf8UFQ - Алена Соболь. Да, с виду совсем не так как у Танака) на сам деле все так, просто структура мягких тканей лица наша, славянкая, они легко сдвигаются и так же легко обвисают
Еще есть прекрасная статья вот тут --https://faceculture.ru/dzogan-massage.php
Но читать и делать не оч удобно) за видео повторять лучше всего.

И я делала по алениному видео. Есть еще переводной ролик с Танака https://youtu.be/fzADooXsr3w - и он не хорош) потому что перевод сделан по принципу "что вижу, то пою" - про это сама автор перевода через неск лет призналась. Там только движения модели смотреть. А вот Соболь несколько лет в Японии жила и сейчас живет, книжки на японском читает и проч) в общем, переводчик надежный.

Что еще?
Зоган я делала не по массажному маслу, а по гидрофильному.
Гидрофильное масло отлично подходит для массажа, это уже Елена Пятибрат в своих роликах рассказывает) А потом его смываешь легко... И делаешь умывание пеной. Про это тоже у Пятибрат)
И все вместе - японская система умывания.

У меня спортивный интерес - что из всего этого получится?))))
Надо руки свои распрекрасные чем-то занять, пока клиентов на массаж нет - экспериментирую на себе))))
Танаке в ролике 63г.
Пятибрат - 60.
В группах на фб тоже появились моложавые дамы весьма достойного возраста, которые выглядят на 40+. С массажем лица по жизни.

Пятибрат смотреть тут:
https://youtu.be/IiapI69lpV0 и дальше все ролики, что есть, там стройная система поддержания здоровья и красоты, и заряжающая бодростью женщина))))