Амфитеатр в ЖК «Ягода. Новый город»: пространство для жизни и творчества 
Война на Украине (18.07.25): Битва за Покровск — наши штурмовики закрепились в 
Кто кого: какие бывают виды эксплуатации 
В этот день 
Погонять по Парижу 
Советы по развитию от Блеза Паскаля 
Удар по Виннице 
От Большого пр В.О до Английской набережной. 
Покраску грузовых вагонов в два цвета, освоил полностью в домашних условиях.
13.01.2024 —
Трачу деньги
Худею, неделя 1
epsilon_entropy — 15.01.2024
Или провальная.Тренировалась 3 раза, все силовые, средняя калорийность вышла 1950, хотя план был 1750.
Средний вес поднялся до 64,27, минимальный не изменился, объемы на месте. Ну ëпрст.
Грешу, конечно, на отеки от крепатуры в первую очередь, но и ел кое-кто больше, чем планировал, в основном из-за двух вечерних посиделок с бокалом вина и сыром. Получается, что выходные перечеркнули все мои усилия, и надо такое учитывать и в будни есть меньше. А мне и на 1750 вообще-то голодно.
План на новую неделю не меняется: 1750 и 3 тренировки (хочу сделать кардио на этот раз)
Сохранено
|
|
</> |
Худею, неделя 1
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Ещё немного про Апрельские тезисы, по случаю их вчерашней годовщины. Нет, это не новые Апрельские тезисы, но, так сказать, пособие, шпаргалка для того, кто решится их писать. :) 1. Что такое Апрельские тезисы? Это соединение двух точек. Первая точка — это желаемое состояние, которого ...
интересно, материала накопилось уже, наверное, на приличную монографию. Почему не было реального спроса до Сноудена, хотя "ничего нового не рассказали". Почему "андерграундные" сообщества до поры до времени предпочитали какое-то колхозное говнище типа "супершифрованной аски от хакира Васи ...
Кажется, сейчас редко встретишь предложение в русскоязычном Интернете, в котором не было бы кальки с английского, всех этих слов вроде "фейк", "рандомный", "эйчар", "пиар", "девелопер", "риэлтор", "мерчандайзер", "кэшбэк" -- имя им легион. Конечно, в последние десятилетия в английском ...
Пилоты крупной американской авиакомпании Southwest, которым Администрация президента США предъявила ультиматум-вакцинироваться или быть уволенными, дали свой ответ на это требование и под разными предлогами в большом количестве не вышли на работу. В результате в течение трех дней ...
Эк вчера народ на комментарии разнесло- https://gelena-s.livejournal.com/1579814.html . Версию с глухонемыми отрицать пока не буду, но вот флаги они пока не всучивали, а товарищ по телефону говорил не скрываясь. И вообще было впечатление , что он отбывает повинность. ...
