Основы мастерства речи для деловых и творческих людей 
Государственные вузы Грузии перестанут принимать иностранцев 
Видное. Зима в Помосковье 
Год перелома 
Покушение на генерала Алексеева 
Могут ли авианосцы оперировать в Арктике? 
Какими были книги в Древней Греции и Риме? 
О повальной эпидемии Почему IT-шники гибнут так рано? 
Старая пластинка (моя). Поет Глория Гейнор. Пути любви
13.01.2024 —
Трачу деньги
Худею, неделя 1
epsilon_entropy — 15.01.2024
Или провальная.Тренировалась 3 раза, все силовые, средняя калорийность вышла 1950, хотя план был 1750.
Средний вес поднялся до 64,27, минимальный не изменился, объемы на месте. Ну ëпрст.
Грешу, конечно, на отеки от крепатуры в первую очередь, но и ел кое-кто больше, чем планировал, в основном из-за двух вечерних посиделок с бокалом вина и сыром. Получается, что выходные перечеркнули все мои усилия, и надо такое учитывать и в будни есть меньше. А мне и на 1750 вообще-то голодно.
План на новую неделю не меняется: 1750 и 3 тренировки (хочу сделать кардио на этот раз)
Сохранено
|
|
</> |
Худею, неделя 1
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Отсюда . Исходя из того, что, - а как иначе?! - все жены шарфюреров столь же убежденные патрыйотки, как пани Гуменюк, можно сделать вполне обоснованный вывод: чем больше этих самых шарфюреров сдохнет, тем больше снайперских винтовок и бронеавтомобилей пойдет в зону АТО. Согласитесь ...
ОТ БАОЦЗЫ И ГЕДЗА ДО ДЮШБАРЫ И ПОДКОГЫЛЬО
Тесто и начинка — это простое сочетание не имеет места и времени рождения. Первые похожие на пельмени блюда появились в Китае в начале ...
Население готово делать крупные покупки. Индекс потребительских настроений в Украине в октябре 2016 года вырос на 1,6 пункта по сравнению с сентябрем – до 51,6 пункта, — подсчитали в компании GfK Ukraine. «В октябре наблюдаем разнонаправленные тенденции: индекс ожидаемых изменений ...
Нашлось в телеге. В Израиле козёл не совсем понял инструкцию. (Приблизительный перевод: раз уж дошел, почему бы не в бак?). ...
Систематически по мотивам каких-то отрывков из моих постов, помешенных на своих фантазиях, возникают то тут то там разные перлы, обвиняющие ребе Кахеса в разных грехах. Последний пример, перескажу еще раз. В магазине поставили аппарат для приема ...
