Как рассчитать максимальную сумму кредита 
Баю-баюшки-баю 
С Праздником, дорогие товарищи! Ура! 
"Это кто тут ходит лугом?" 
По морям, по волнам 
Про отношение граждан современной России к немцам 
Есть ли у людей шанс заселить Луну и Марс — и зачем это надо 
Война на Украине (26.05.25): Накануне — главные события летней кампании еще не 
Утреннее
13.01.2024 —
Трачу деньги
Худею, неделя 1
epsilon_entropy — 15.01.2024
Или провальная.Тренировалась 3 раза, все силовые, средняя калорийность вышла 1950, хотя план был 1750.
Средний вес поднялся до 64,27, минимальный не изменился, объемы на месте. Ну ëпрст.
Грешу, конечно, на отеки от крепатуры в первую очередь, но и ел кое-кто больше, чем планировал, в основном из-за двух вечерних посиделок с бокалом вина и сыром. Получается, что выходные перечеркнули все мои усилия, и надо такое учитывать и в будни есть меньше. А мне и на 1750 вообще-то голодно.
План на новую неделю не меняется: 1750 и 3 тренировки (хочу сделать кардио на этот раз)
Сохранено
|
|
</> |
Худею, неделя 1
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
В Тель-Авиве начинается жопотрясение, http://www.mignews.com/news/society/world/070613_123441_52370.html в юбилейный 20-й раз, с присутсвием многих тысяч иностранных гостей. Короче не ...
Осенью нельзя не восхищаться! Вот уже и зима начинает потихоньку вступать в свои законные права, но кое-где дрожащие желтые листочки еще пытаются удержаться на ветру, а солнышко нет-нет, да и выглянет ненадолго, чтобы порадовать нас и поднять ...
В четвертом своем полете, многоразовый космический корабль «Starship» компании «SpaceX» сумел подняться в Космос и вернуться на Землю.
Запуск системы «Старшип-Суперхэви» состоялся 6 июня 2024 года с космодрома Бока-Чика, в 12.50 UCT (15:50 МСК). Ускоритель «Superheavy» с бортовым ...
ВОЙНА (1941–1945) Сталина упрекают в том, что в 1941 году страна оказалась неподготовленной к войне. Так ли это? И так ли просто было подготовиться к такой страшной, опустошительной войне? Ведь воевать пришлось не против одной страны. Гитлер обрушился на нас военной техникой, ...
