рейтинг блогов

Хорош или плох для нас кофеин?

топ 100 блогов biboroda29.03.2020

Хорош или плох для нас кофеин?

Ученые выяснили, что кофе с кофеином и чай могут помочь защитить ваше сердце, мозг и другие органы от болезней.

Любите вы его или ненавидите, но кофеина трудно избежать. Кофейни находятся повсюду — на городских улицах и в торговых центрах, в офисных зданиях в автоматах предлагают кофе и колу. Кофеин повышает уровень сахара в крови, даже если в вашем напитке нет сахара — это то, что дает вам дополнительную энергию.


Многие спортсмены принимают кофеин, чтобы стать более энергичными. Исследования показывают, однако, что кофеин помогает только тем спортсменам, которые изначально находятся в хорошей физической форме. Так, был проведен эксперимент, в котором бегуны должны были бежать в очень быстром темпе. В среднем они могли бегать около 32 минут, после приема кофеина они бегали на 7-10 минут дольше.

Хотя кофеин может быть полезен для спортсменов мирового класса, он может нанести вред здоровью людей с избыточным весом. В отдельных случаях это даже может привести к диабету.

В конце концов, чашка кофе или банка колы — это хорошо, но не переусердствуйте!

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
В моем организме кончились батарейки. А также витаминки и радость жизни. Все, я не хочу зиму, толстомордых депутатов по телевизору, доллар по 66 и грязь на дорогах. Я хочу солнце, море, пальмы, мулаток с попами, креветки с омарами, мелкий песок и танец румба.И я решил, что все брошу наф ...
Мы уже не один раз обсуждали цены на продукты питания у нас и у них. Естественно, обсуждали и качество, точнее полное его отсутствие у того, что продаётся под видом продуктов в РФ. Я сейчас говорю о Москве. Оставим пока фермеров, небольших ...
Забавно, забавно... ...
Забавный момент который многие из вас наверняка замечали, но не знают подноготной. Если вы обращали внимание в Москве во многих мед-центрах на ресепшене висят «почётные доски» с фотографиями лучших врачей месяца и я догадываюсь что по этому поводу думают пациенты. Но на самом деле, это вр ...
. ...