Готовлю ужин..
tihiomyt — 12.10.2015 Мороженая рыба-горбуша, мороженные овощная смесь, на улице -5С и снег идёт. Не жизнь,а романтика.От одного этого вида становится холодно.Согреваюсь горячим чаем без сахара, но с лимоном.Овощи и рыбу запеку.Постоянно хочется жрать. Хотя по правде, голод уже притупляется.
Сегодня утром весы показали 91,7,это минус 2,8 кг за одиннадцать дней. Осталось ещё 5 кг. сбросить. Начинаю входить в ритм и увеличиваю физические нагрузки.Рацион придётся менять само-собой.
|
</> |