Вот попёрло меня!
tihiomyt — 08.10.2015
Первая неделя на диете прошла трудно,но результаты есть.Они
радуют,потом покажу свой вес и сравним с первоначальным.Убрать
живот без движений к сожалению или к счастью невозможно.Приобрёл
скамью для пресса.Уже позанимался на ней.Пять подходов по десять
раз и пять по десять,но с поворотом туловища.Со временем определю нагрузку.Завтрашний день покажет.

|
|
</> |
Искусство системного подхода: стратегия и жизненные принципы Станислава Николаева 
