Горжусь собой, однако :))

daiyan_19 — 20.12.2011 Приблизительно год назад я бросила курить.
Мой стаж курильщика - около 20 лет, по пачке в день.

Сначала я не задумывалась, курила да и все. А последние года два вдруг догадалась, что курить вредно. :))) Если бы я знала, что бросить будет так проблематично - точно не начала бы. Несколько раз пыталась завязать, и все равно срывалась. Однажды даже закодировалась - хватило ровно на полгода.
Не то чтобы у меня начались проблемы со здоровьем, не то чтобы мне надо было бросить по медицинским показаниям, не то чтобы меня кто-то заставлял или уговаривал. Просто для меня очень важна внутренняя свобода и независимость. А тяга к сигарете - это зависимость, физиологическая и моральная. Мне это было как-то даже унизительно.
Поэтому курение стало восприниматься мною как недостаток, чуть ли не физический. Причем это касалось только меня самой, против курения других я ничего не имею - каждый сам себе хозяин. Меня снедал когнитивный диссонанс: вроде курить было противно, но все равно тянуло. :(

И вот однажды, закурив, я вдруг прониклась к себе таким отвращением, что затушила сигарету и подумала что-то вроде: "Соберись, тряпка!" :))
И бросила. Просто вот - бросила, и все.

Было это в конце декабря - точной даты я не помню. Я не афишировала своего решения, не рисовала звездочки на фюзеляже не отсчитывала дни без сигареты, не читала мантры и не чистила чакры не занималась никаким психологическим тренингом. Никто из знакомых даже не знал, что я бросила. Я просто - не курила.

Кстати, была реальная ломка. То знобило, то голова болела, то бессонница, то жуткая сонливость, и прочие "радости жизни". Было. Но прошло через месяц.
Любой нарколог скажет, что я еще считаюсь курильщиком. Должно пройти как минимум года два, чтобы я могла считаться некурящей. Но все же год прошел, можно и подвести некоторые итоги.
Не, не буду подводить. Чего тут подводить. Не курить - хорошо с любой стороны. Лучше сделаю выводы из собственного опыта.

1. Бросить курить легко. Да вообще все легко, если ты этого по-настоящему хочешь.
2. Если не хочешь - и пытаться не надо. Значит, ну, не тяготит это тебя. Личный выбор каждого.
3. Главный плюс для меня даже не в том, что я берегу здоровье. А в том, что избавилась от зависимости.
4. Я уважаю себя за то, что смогла бросить. Да чего уж там, офигительно горжусь своей силой воли, если честно. Прусь от гордости. :))
Так что оно того стоило. :)

Но я ни в коей мере не прониклась "шовинизмом" по отношению к курящему населению. Повторюсь, это личное дело каждого. У меня муж курит. Я была бы рада. если бы он бросил. Но давить на него не собираюсь. Тем более что это бесполезно. Он должен сам решить. :)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив