.jpeg)
GetExperience: бронирование авторских экскурсий от местных гидов по всему миру 
Михаил Ефремов будет работать в театре Никиты Михалкова 
Наш двор. 13-04-2025 
По сетевым мотивам 
Или мы, или они... 
В АДЖАРИИ 
15 июня - день памяти Алексея Баталова (20 ноября 1928, Владимир — 15 июня 
Утреннее 
Прошлое и настоящее
30.12.2021 —
Цунами ОМИКРОНа накрыло небо над Америкой
Фонтан Молодости Перемежающегося Голодания
verola — 31.12.2021
Ну что. Самая тихая сенсация прошедшего года - не ограничение
калорий оказалось источником молодости - у-га-га-га - а
длинные ежедневные периоды без еды. Intermittent Fasting.
Перемежающееся Голодание.А вам тяжело было бы 16 часов подряд ничего не есть? Пробовали такое? Если без особых обстоятельстве, не в походе, когда еда кончилась за пару дней до перевалочного пункта? Проведу голосование:
Скорее всего, не очень важно, когда именно интервал. То есть, если с 20:00, то уж до полудня следующего дня надо держать, чтобы 16 часов получилось. Хотя, вопрос не исследован.
* * * *
И есть другие трудные вопросы. А если в 6:00 утра чашечку кофе? Это разрывает голодание или нет? Если без ложечки сахара, то, считаю, что нет. А если с одной-двумя-тремя ложечками? И вареньем еще??
И тот же вопрос про очень маленький бокал красного вина - 20 грамм. Это-то точно ничего не разрывает? Или нет?
* * * *
Считаю, что есть типы "очень минимальной еды": один черный сухарь или одна чашка кофе с сахаром, которые, скорее всего, тоже еще не нарушают 16-часовой fasting (в смысле, что все позитивные эффекты останутся на 99%). Но вопрос - опять же - совершенно не исследован.
В общем, есть над чем работать и что открывать. И биологам, и нам всем.
Сохранено
|
|
</> |
Фонтан Молодости Перемежающегося Голодания
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
30.12.2021 —
Кому свиные почки? Сюда, пожалуйста
29.12.2021 —
Нам ваш Телескоп - как ножом по яй..
25.12.2021 —
Единственный (The One). Почему люди боятся счастья?
24.12.2021 —
Коктейль "Трамп" - это элегантно
24.12.2021 —
Опять 25, или что определяется генами
Архив записей в блогах:
У, какой бравый солдат. Будто сошёл с экрана азиатского боевика. Только носит какие-то очёчки. Одет в тельняшку. И не снимает в помещении шляпу каску. Для китайцев, наверное, такой вояка представляет эталон брутальности. Кричит. Хохочет в голос. Делает резкие движения. ...
Да здравствует прогресс, 20-й век ! Да здравствует электрочеловек ! Когда пройдет пора мучительных родов - нажал на кнопочку, и человек готов ! Он зарождается порой в магнитном поле Сквозь трансформаторы выходит он на волю И обогревшись под вольтовой дугой Спешит напиться в электрической ...
Сегодня, 21 декабря, по официальной версии 135 лет со дня рождения вождя народов. Многие празднуют. С утра один мужик в магазине покупал коньяк, говорит: "Вы что, не знаете, сегодня день рождения Сталина". Морда у мужика сильно помятая. Но Иосифа Виссарионовича, видимо, чтит. Как и лидер к ...
Это свежая статья из аргентинского издания La Prensa. Несмотря на то, что мы давно представили протокол детоксикации спайк-белка от др. П. Маккалоу, здесь он дает некоторые разъяснения и предупреждения.
...
