рейтинг блогов

Фитоняшки - не то, чем они кажутся.

топ 100 блогов svetlyachok26.06.2015 Отличная статья для вечера пятницы.

Автор: Софи Климан

#Fitspo повсюду: от фото в Instagram до баннеров в метро. За каждым углом нас поджидают изображения подтянутых, загорелых и одержимых фитнесом тел, щеголяющих своим атлетизмом и готовностью сию минуту выйти на пляж.

Одна женщина, однако, вызвалась доказать, как сильно может вводить в заблуждение метка, полное имя которой — fitspiration — можно перевести как фитнес-мотивация.

Софи Кэй — персональный тренер, работающая в Лондоне, недавно опубликовала сравнительные фотографии для блога компании Fitology, где она работает:

Фитоняшки - не то, чем они кажутся.

Хотя они и напоминают типичные «до-после» – фото, снятые в разное время с целью показать изменения формы тела в результате физических тренировок или диетического питания, Кэй призналась, что временной промежуток между ними – не более трех минут.

Можете сказать, чем обусловлена разница?

Фитоняшки - не то, чем они кажутся.

Надписи на фото: 1. Выключен верхний свет; 2. Ее белье лучше подобрано по размеру; 3. Корпус скручен, таз развернут под другим углом.

«Ряд приемов помогут сделать ваше фото идеальным, - говорит Софи. – За три минуты, разделяющие первый и второй снимки, я всего лишь выключила верхний свет, надела более подходящее по размеру белье, слегка повернулась боком, чтобы показать себя с выгодного угла, продемонстрировать изгиб, и, конечно же, наложила фильтр на готовое изображение».

К тому же на фото «до» Кэй выглядит грустной, но улыбается на том, что «после». Подходящее освещение, выгодная поза и хорошо сидящая одежда могут обеспечить разительные изменения и ввести окружающих в заблуждение, как выглядит на самом деле человек на фото. «Так что не придавайте большое значение этим снимкам «до и после», - пишет Кэй, делая акцент на том, что не все здоровые тела выглядят одинаково. «Я предпочитаю ясность, а это как раз про нее».

Фитоняшки - не то, чем они кажутся.

«Социальные сети полностью изменили восприятие девичьего и женского тела, так как нас 24 часа в сутки атакуют этими изображениями, и от них никуда не деться», - высказалась Кэй в интервью для сайта People.

Она не первая, кто проделал этот трюк. В августе 2013 года персональный тренер Мэл Ви на портале Gawker хорошо проиллюстрировала, насколько обманчивыми могут быть рекламные фото препаратов для похудения.

Фитоняшки - не то, чем они кажутся.

Блог, принадлежавший Мэл Ви, уже не обновляется, но у Gawker нашелся фрагмент ее пояснения:
«Посмотрите на мое преображение! Оно заняло 15 минут. Хотите знать, в чем секрет? Первым делом я сняла чехол с телефона, сменила красные плавки на черные (они больше по размеру, и к тому же черный визуально стройнит), добавила автозагар, распустила волосы, немного выпрямилась, втянула живот, сделала акцент на бедре рукой, встала пошире, расправила плечи и добавила дерзкую улыбку а-ля «я так довольна своим результатом», затем приблизила изображение на первой фотографии и отдалила на второй, а в конце наложила фильтр. Фильтры все делают крутым.

В чем же суть? Пусть вас не вводит в заблуждение то, что публикуется в журналах и Instagram. Фотошоп даже свинью может сделать сексуальнее Бьонс».

В июле 2013-го Huffington Post опубликовал заметку тренера Эндрю Диксона. Его выводы были аналогичны тем, что сделали Мэл Ви и Кэй: бесчисленные «до и после» или фото с меткой #fitspo в Instagram могут быть не столь правдивыми, как кажутся.

Благодаря нескольким приемам: бритье, втягивание живота, выгодное освещение, прогиб, на нижеприведенную «трансформацию» Диксону потребовалось менее часа.

Фитоняшки - не то, чем они кажутся.

«Не пытайтесь стать похожими на кого-либо с фотографии «после». Вдохновляйтесь, но не нужно расстраиваться, если вы не видите себя такими, как эти модели», - советует он.

В то время как домашние преображения, о которых говорит Кэй и публикует фитнес-гуру Кайла Истайнес в своем Instagram, разительно отличаются от профессиональных отфотошопленных маркетинговых изображений, основной метод для тех и других остается единым — использование обманных техник, чтобы подчеркнуть, как сильно изменилось чье-либо тело.
Однако такая фальсификация здоровья вредна, особенно из-за фетишизма, до которого мы дошли в отношении тела в социальных сетях. «В лучшем случае fitspro подталкивает нас есть больше капусты и ходить в зал по понедельникам, а в худшем своем проявлении затягивает в омут зависимости от осуждения и ненависти к самому себе».

В разумных пределах #fitspo — не худшая вещь на свете, сторонники даже называли это «воодушевляющим». Но, как Кэй и другие отмечали, то что ты видишь — не всегда оказывается тем, что получаешь в итоге. Держите это в голове, прокручивая Instagram в панике от того, что вы непохожи на обладателей упругих пляжных тел, которыми пестрит ваша лента.

Перевод - Елена Лабецкая ©
Центр Интуитивного питания IntuEat ©

Оригинал статьи: http://mic.com/articles/120857/trainer-sophie-kay-strips-down-reveals-fitspo-selfies-lie

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Urban knitting - новомодное направление стрит-арта, заключающаяся в украшении различных уличных объектов красочными вязаниями. Подписывайтесь на обновления "Самые лучшие ...
У меня был долгострой, затянувшийся на несколько лет. А именно: брату хотел подарить табло над дверью, "Тихо! Идёт запись", для записи новых видюшек на ютуб. См. его канал: https://www.youtube.com/@Vectarrio/videos Поначалу хотел просто заднюю подсветку из светодиодных лент, затем ...
Группа «Зоя», новый проект музыканта Сергея Шнурова, впервые публично выступила перед большой аудиторией во время Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ). Видео выступления выложила в Telegram телеведущая Ксения Собчак. Подробнее на РБК: ...
  На мероприятие пришли писатели Дмитрий Быков, Александр Проханов, Людмила Улицкая, Борис Акунин, Дмитрий Глуховский, Леонид Зорин, поэт Лев Рубинштейн, правозащитница Ирина Ясина, журналисты Сергей Пархоменко, Марианна Максимовская, ...
Для пожертвований Ну вот и настало время, когда приходится обращаться с подобной просьбой. Блог не коммерческий, а расходов по его содержанию становится всё больше. Если у кого-нибудь из вас появится желание облегчить ...