Фитнес-цели

топ 100 блогов miss_tramell03.03.2013 Многие из вас могут похвастаться тем, что их тело выглядит сейчас лучше, чем, скажем, 10 лет назад?


То-то и оно: тело, необлагороженное фитнесом, дряблеет, стареет, как ни маскируй. Фитнес-тело с каждым годом становится всё совершеннее. Мое -- абсолютно точно -- выглядит несравнимо лучше, чем в 20 лет, хоть и тогда я не была такой безобразной, как многие из вас сейчас. Дело в том, что фитнес-стаж к тому моменту у меня был 3 года, а не 14, а на пути к красоте тела именно наработанные годы тренировок играют решающую роль.

Увы, не рвение, не желание и решимость, не ваша готовность пойти на всё, а именно стаж. Забросив тренировки на 3 недели вы начнете таять как эскимо на солнце. Не пришли вовремя в зал: лет так в 17? Пришли всего лишь год назад, но втянулись? Придется жить с пониманием того, что вам нельзя выпасть из тренировочного режима больше, чем на неделю.

Это не значит, что стоит верить бредням идиоток, которые в школе ходили в спортивную секцию, а сейчас трындят о том, что в их 40 у них нет целлюлита, при этом физкультурой они не занимаются. Легко говорить о том, как красивы твои ноги, спрятав их под плотной джинсовой тканью.

В связи с этим задайте себе вопрос: стоит ли вам, вообще, идти в зал, если забросить его вы не сможете больше, чем на неделю. Это раз. Пахать там и считать БЖУ вам придется до конца жизни. Это два.

К чему это я? Ах, да: в комменты -- свои цели в построении собственного тела. Хотите-то чего? Скинуть пару кило или стать номером 1 в мире? Вы пишете цели, а я отвечаю вам, насколько они достижимы.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Красиво, удобно, функционально. Собрать воедино эти три условия с сохранением паритета важности каждого – это задача дизайнера. В школе, на уроках труда я мастерил табуретку. Обычную табуретку, чтобы сидеть на ней. И вроде получался ...
Доброе утро, друзья мои! Дворник никуда не исчезал и с дистанции не сошёл... Обстоятельства сложились так, что было принято непростое решение выйти на предвыборную гонку. Отдавать район непонятно кому очень не хочется, а вменяемых кандидатов практически нет. Нет, наша тройка вполне себе ...
Werkzeug выяснил, что если "Владимирский централ" замедлить в 8 раз, то получится шикарный Dark Ambient . А и правда! Генильная музыка получается. Аж мурашки продирают. ...
Десятый день путешествия, 13 сентября. На третий день нашего пути с востока Исландии на запад - от Восточных фьордов к полуострову Снайфедльснес, к вечеру мы наконец добрались до самого полуострова. На сам полуостров у нас отведены следующие два дня, потому по пути сюда мы не спешили, ...
Исследование, проведенное учеными из Университета Восточной Финляндии, выявило важные аспекты, влияющие на субъективное благополучие людей старше 50 лет. Анализируя данные 75 895 граждан из 27 европейских стран, исследователи сосредоточились на влиянии здоровья, финансов и социальных ...