Февральский дыбр 2024 — 3

nedogurok — 19.02.2024

Очередной дыбр. Потолок закончен. Оливье сейчас сворачивается и прибирается. В среду придет другой работник ножа и топора и покрасит стены в custard cream. Очень утомительно жить среди коробок и куч сваленного барахла. 

В саду расцвели разные цветуечки. Вылезли крокусы, какой-то новый вид мелких нарциссов, отцветают подснежники. Очень радостно. Сейчас уже темно, фоткать поздно. 

Учу технику сканирования тела. Я ее знаю и про себя сделать могу, но проговаривать ее вслух на английском оказалось сложнее и требует практики. Когда мы представлялись, нужно было сказать своему партнеру о себе что-то особенное. Я сказала: «I am Russian and proud of it». Моя партнерша, британка, поаплодировала. Я удивилась. Ну думаю, ладно. Она меня еще и остальным так представила. Ну что, всем пофиг. Приняли к сведению. Какого-то особого предубеждения я к себе не заметила. Один раз спросили: «А ты сейчас где? В России?» 

Потом мы все обменялись емейлами и телефонами. Сейчас переписываемся группой. 

На тренировке выяснилось, что мне можно делать румынскую становую тягу. Я порадовалась, а то упражнения на верх меня уже задолбали. Сегодня в джим еле доползла, потому что предыдущая тренировка была в субботу, и там меня очень хорошо погоняли. Сегодня все болело. Поэтому я себе сегодня весь мозг   перенапрягла, думая, что бы такое сделать, чтобы оно не так болело и что-то такое, чего я в субботу не делала. Кое-что вспомнила, например, в планке постояла. 

В Second Nature сегодня нам дали статью про мотивацию. Потом напишу, мне понравилось. Полезно. Все, я, кажется, вырубаюсь. Хорошего вам вечера. 

Оставить комментарий

Популярные посты:

geta

Виртуальные номера: зачем они нужны и как меняется подход к онлайн-регистрации

• Ранее
• Архив