Эти продукты и напитки вымывают кальций

топ 100 блогов w-guest — 19.04.2024 Эти продукты и напитки вымывают кальций

▫️ Пальмовое масло.
Оно препятствует усвоению кальция, оно вообще снижает степень усвоения очень многих полезных веществ.


▫️ Кофе в больших количествах.
Употребление большого количества кофе вымывает из организма кальций, да и другие минералы тоже.

▫️ Сахар и сладкая газированная вода.
Если вы едите большое количество сладостей, то нарушается ваша кишечная микрофлора, а все полезные вещества усваиваются именно в кишечнике.

▫️ Соль, алкогольные напитки.
Негативно влияют на усвоение кальция продукты, содержащие большое количество соли, а также алкогольные напитки в больших количествах.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Слушал передачу «Клинч» на «Эхе Москвы». Обсуждался вопрос, надо ли ...
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова оставила в своем фейсбуке маловразумительный текст о российских гражданах, брошенных государством за рубежом по причине корона-кризиса. Ее текст заканчивается еще более маловразумительной фразой про наших предков и "можем повторить": И ...
В Орловском музее изобразительных искусств к Дню города 5 августа представили выставку орловских художников. Костомаров И.К. Старый Орел Я представлю сами картины и постараюсь ...
Пока я валялась с гриппом роза зацвела, небольшой цветок на тонком цветоносе, но сам цветок насыщенного цвета. Бугенвиллея цветет, хотя ей явно холодновато. Даже легкий хлороз появился на молодом побеге. Все хотела снять гингко в желтых листьях, но пока собиралась большая ...
Субботнее утро началось с подготовки заготовок для вечерины, продукты я закупила ещё в пятницу вечером. Хотела все подготовить дома и расложить по контейнерам, чтобы вечером просто ...