Если нет плана жизни на 5 лет

veraneo — 16.10.2021 Обожаю своего терапевта. Пришла к ней с «чувствую тревожность, наступает новый этап жизни, что-то бурлит, но ясности нет». Сейчас работаю, но куда лежать, в каком направлении - не совсем ясно, это и не нравится. Где мой план на 5 лет.

Она так улыбнулась. Мария! Пятилетние планы - это «reptile brain”, мозг, рациональное. Никак не связано с нашими эмоциями и внутренним настроем, так что не работает. Как работает?

Фокус на четырех действиях + 1.

1. Заряжайте батарейку. Самое важное, чтобы уровень вашей энергии был не меньше 70%. Это всегда приоритет.
2. Работайте с препятствиями. Например, деньги. Или тревожность. Это препятствия, чтобы если что, жить вашу лучшую жизнь. Вот и потихоньку работайте над тем, чтобы этих вопросов не стояло.
3. Работайте с distractions, тем, что отвлекает. Проекты, которые ощущаются как не нужные, Нетфликс, бездумный шоппинг (если это не относится к батарейке).
4. Show up to the world as you are.
Перевести трудно, но являйте себя миру такой, какая вы есть.
Все.

Дальше: пока отрабатываешь пункты выше, будь открытой и готовой к возможностям, шансам, шагам. Они обязательно появятся, пРоявятся, будут ясны и понятны. Можно прямо зарядить: я готова, show me. Останется просто принять их. И все будет. TRUST THE PROCESS.

Это не про планы на пять лет, а про ощущение себя в этом мире и в жизни. Хорошая сессия получилась.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив