Еще одна мощная гипнотехника: Стресс помогает снять стресс!

soblaznmaster — 03.04.2022 Здравствуйте, уважаемые друзья. Мы снова продолжаем наш разговор о теме стресса, теме препарации стрессового состояния, теме психологической и психотерапевтической работы со стрессовым состоянием. И соответственно — о теме методов коррекции этого состояния на что-то более приемлемое, более удобоваримое, и соответственно более контролируемое, для каждого человека, который фокусируется на этой задаче для себя.

И я напомню, что в прошлой мной предложенной вам гипнотехнике на тему возможной (в том числе и самостоятельной) работы со стрессовым психологическим состоянием, мы говорили о принципиальной важности парадоксального взгляда на проблемную ситуацию, намеренное ее провоцирование, методом воспроизведения ее в памяти множество раз, с тем чтобы с каждым разом все более и более продвигаться в процессе трансформации своего восприятия этой ситуации на более приемлемую и на более контролируемую нами.

Подробнее об этой гипнотехнике вы можете почитать сами в соответствующей статье. Ну а сейчас я снова отмечу, что важным в успехе этой гипно-праактики является в том числе и сам принцип вашего парадоксального, нового восприятия проблемной для вас ситуации. Этот шаг дает вам возможность совсем иначе смотреть и на проблему, и на возможность ее изменения на что-то более приемлемое.

Вообще парадоксальный подход к психологическому разрешению проблемной ситуации — это целый раздел в Эриксоновской гипнотерапии и гипнозе, И к слову, он является одним их моих самых любимых и удивительных, особенно для сознательного разума.

И не секрет, что многим специалистам-психологам хорошо известны многочисленные, во многом даже шокирующие, и весьма оригинальные примеры подобных парадоксальных предписаний своим клиентам, отдаваемых им Милтоном Эриксоном, и описанных впоследствии другими великими психологами, наблюдавшими и документировавшими его работу с клиентами. И последствии некоторые из них даже основавшими на основе этого анализа целые новые направления в психологии.

Например хорошо известны описанные подобные примеры в одной из книг Джея Хейли, который, как известно впоследствии стал основателем системной семейной терапии, а затем и способствовал зарождению парадоксальной терапии т.д. Также «парадоксальные интенции» есть например и в логотерапии Виктора Франкла.

Это все безусловно говорит об огромном уже накопленном и практическом опыте, и конечно о высокой эффективности этого подхода, а по сути этого всего одного общего принципа в этих техниках и методах. И поэтому далеко не случайно, что из него впоследствии появилось целый ряд новых направлений в психологии и психотерапии.

И поэтому, этот же парадоксальный принцип удивительно парадоксальной эффективности этого парадоксального метода можно применить с не меньшим успехом и еще одним способом, в еще одной гипно-технике. В частности, она отлично может быть применима для тех людей, которым слишком трудно в их психологическом состоянии, в котором они в этот момент находятся, отвлечься на что-то другое, кроме своего стресса и соответственно невозможно не то что выполнять какую-то психо-гипно-технику, но и вообще делать что-либо.

Что вам Эриксоновскй гипнолог может сказать в этом случае? Конечно, как всегда он на это может вам сказать — Очень хорошо! Потому, что для опытного гипнотерапевта нет практически ничего невозможного. Естественно в случае, если сам клиент вообще способен разговаривать и способен хоть что-то делать для решения своей проблемы, и главное, если он этого хочет, то с ним безусловно можно и работать и в гипнотерапии, и можно облегчить его состояние, и в итоге возможно решить его проблему.

Более того, само по себе и его стрессовое состояние, и сам по себе тот факт, что у него полностью погружены в это состояние все его мысли, и тот факт, что он ни на что другое не может отвлечься — тем более, именно это все перечисленное и может еще более способствовать этому человеку и войти в транс, и затем все более и более погружаясь в него начинать с этим состоянием, с этими мыслями работать, изменять, наблюдать за ними, сначала вместе, затем за каждой по отдельности и т.д. и т.д.

И вообще, как известно, вы можете даже не пытаться не думать о розовом слоне. Это и бесполезно, и главное — не нужно...

Продолжение следует.

Аудиоверсия:


**********************

С уважением к Вам и к Вашему бессознательному, психолог, гипнолог Дмитрий Евдокимов

Уважаемые читатели!

Вы можете записаться здесь на мой сеанс (в т.ч. онлайн) Эриксоновского гипноза, или написать в Вотсап: +7 916 61 555 91

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив