Эксперименты на живых людях

gelena_s — 16.11.2017 Как-то мало написали вчера писем о любимой-вредной еде. Видимо, уж очень интимные отношения с ней!

А сегодня предложу упражнение, особенно полезное тем, кто вечно взвешивается.

Поставьте себе цель в сантиметрах и очень не большую: убрать сантиметра три в талии, ну или пять, для маньяков. И уберите весы на время проведения упражнения. Измерять себя можно не чаще, чем раз в неделю, утром до завтрака.

Ваша задача - убрать только три сантиметра, ни миллиметром больше (в смысле, не 3.01 см, а именно 3 см)! И сохранить этот результат даже после предстоящих праздников.

Что с вашей мотивацией при вот такой цели? И какие способы для этого вы сразу себе представляете?

Еще раз: убрать нужно только три сантиметра, больше никак нельзя! Какие-то внутренние игры при этом внутри себя заметили?


Подписаться

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив