Энергетический заряд для вашего бизнеса: Monster Energy оптом от Jija 
"Жили-были. Школа русской сказки": работы современных авторов 
Виноградники Монмартра 
Хм... 
Без названия 
Редкий случай 
Не понимаю, как. 
украинское 
... извращения (434)
Вот она -наша весна .
...
Эксперимент online. «Практика осознанных сновидений» Начало.
delphinus5 — 23.06.2010
Привет, друзья! С вами:Эксперимент online «Практика осознанных сновидений»
И так, эксперимент можно считать открытым!
Пришло время познать вторую сторону реальности, повысить уровень осознанности, познать сталкинг и внедрить все это в жизнь.
Цели эксперимента:
1) Осознать себя во сне.
2) Научится входить в осознанное сновидение по желанию.
3) Тренировка внимания сновидения.
4) Изучение мира сновидений.
5) Осознание взаимосвязи сталкинга и сновидения.
6) Применение принципов сталкинга.
Форма проведения эксперимента:
Каждую неделю в течении месяца, (по средам) я пишу отчеты, где раскрываю свой опыт, ощущения и мысли по поводу прошедшей недели эксперимента. В моём отчете, я ставлю ссылки на все отчеты участников. Каждую неделю возможен ввод новых элементов сценария эксперимента. На второй месяц будут поставлены свои задачи и углубление в них, финальный отчет будет написан по истечению второго месяца.
Конкретные действия:
Действия направленные на осознания себя во сне:
1) Прерывание сна
Просыпаемся на 3-4 часа раньше обычного. Идем умываемся, потом можем заниматься своими делами, но лучше этот час посвятить чтению книг по осознанным сновидениям, чтобы направить свое внимание в нужное русло. Далее спустя час, мы ложимся опять спать на 2-3 часа. В эту фазу сна шанс увидеть осознанное сновидение повышается в 10 раз.
Т.е. если вы встаете в 7 утра, вам следует проснутся в 4, в 5 лечь опять и проспать до 7. Желательно, чтобы до просыпания вы проспали хотя бы 5 часов. Просыпаемся по будильнику!
Важно именно проснуться и бодрствовать час, займитесь своими делами, напишите пост в жж, что угодно. Но лучше почитать книжку по осам.
Перед сном чтобы повысить активность мозга рекомендую сделать 30 очень глубоких и быстрых вдохов-выдохов. Также перед засыпанием можно прочитать аффирмацию: я осознал себя во сне, мне комфортно и радостно.
Делаем это каждый день. Поверьте это не напряг, а наоборот. после просыпания лечь опять поспать на 2-3 часа – невероятное удовольствие.
Боитесь не выспаться? Ложитесь на час раньше – делов то.
2) Упражнение на тестирование реальности.
В течении дня: 10 раз в день отрываемся от дел и смотрим на руки перед собой, всматриваемся в них. Потом отрываем взгляд от рук и всматриваемся в то, что мы видим вокруг. Так проделайте несколько раз. Взгляд на руки – Взгляд вокруг – Взгляд на руки – Взгляд вокруг. Но делайте это осознанно, а не механично, иначе все теряет смысл.
Когда мы смотрим себе на руки мы замыкаем внимание на близком объекте, а потом резко переведя внимание на мир вокруг мы начинаем смотреть на все свежим взглядом. Это действие войдет в привычку и в один момент, вы повторите это во сне, тогда вы осознаете, что спите. Важно смотреть на то, что вас окружает с полной осознанностью и вниманием. Делайте так каждый раз.
Также если во сне вы начнете сомневаться спите или нет, проделайте тоже самое: Взгляд на руки – Взгляд вокруг – Взгляд на руки – Взгляд вокруг. Сомнения отпадут.
3) Ведение дневника сновидений.
Чтобы повысить запоминаемость снов, направить дополнительную энергию в сновидение – советую завести дневник сновидений.
Проснувшись записать кратко сон(сны), потом из него выделить так называемые "аспекты снов" – Те вещи, которые были не реальными. Например, что у собаки было 2 головы, а дверь была на потолке, озеро в метро и тд.
Как правило аспекты снов повторяются и однажды когда повторится тот аспект, что вы выделили, вы поймете, что спите.
Если вы уже умеете входить в осознанные сновидения:
В первую неделю усиливаем внимание в осознанном сновидении, применяя простые практики:
1) Смотрим на руки – смотрим на любой объект сна (например стена или дерево) – смотрим на руки – Смотрим на объект сна. Делаем столько, сколько сможете.
2) Прижимаем язык к небу (прямо в осознанном сновидении, также усилит внимание в осе)
3) Путешествуем, исследуем, делимся опытом.
Применения сталкинга:
1) Изучение предмета осознанных сновидений.
Чтобы направить свое внимание на постижение осознанных сновидений погружаемся в изучение данной темы. Авторов, книги ищем сами – ведь выслеживание основной аспект сталкинга. Здесь важна именно самостоятельная работа, а не следование рекомендациям.
2) Наработка энергии сновидения.
На первую неделю делаем такое простое упражнение, но его простота творит чудеса:
Берем листок бумаги и выписываем ненужные привычки, которые давно хотелось исправить.
Например: вы не моете посуду после еды, не моете голову по утрам, не заправляете кровать и т.п.
Выбирайте именно те, которые вас всех больше напрягают, именно в них содержится большое количество зажатой энергии. Когда определились с ненужными привычками, меняем их на нужные. Т.е. начинаем сразу мыть посуду, мыть с утра голову и заправлять кровать. Делаем это осознанно. Подмечая, что мы нарабатываем энергию для сновидения.
В данной практике важен сам факт введения новый привычки и избавление от старой. Именно эти действия освобождают зажатую энергию и направляют ее в русло сновидения. А то, что вы наконец начали делать то, что давно хотели пусть будет приятным дополнением.
Важные дополнения:
1) Загрязнение сознания.
На время эксперимента, я настоятельно рекомендую отказаться от алкоголя и сигарет. Иначе ваша эффективность упадет на порядки.
Подарите себе возможность очистить свой организм и познать чистоту сознания. Если вы давно хотите бросить курить, то сейчас именно тот момент (рекомендую книгу Аллен Карр – Легкий способ бросить курить, скачайте или купите книгу, поставьте цель прочитать ее за 2 дня и вы некурящий.)
От алкоголя тоже стоит отказаться на время эксперимента или свести к минимуму. Например та же калея перестает действовать, если пить алкоголь.
Подарите себе 2 месяца без алкоголя, впереди вся жизнь, чтобы восполнить это "упущение". Ваша эффективность вырастит в разы.
2) Сексуальная энергия.
Энергия сновидения строится из сексуальной энергии. Если хотите действительного погружения и углубления в практике, рекомендуется на время эксперимента сократить случайные сексуальные связи, так как они очень сильно тратят сексуальную энергию. Потом восполните) С постоянными партнерами можно, ибо энергия циркулирует.
Удивлены, что так много всего нужно делать? С добрым утром! Это серьезная практика, которая даст серьезные результаты. Если вы думали что делать ничего не нужно и вам тупо лень, то сейчас лучшее время выйти из участников.
Участникам:
Каждую среду публикуете отчет(желательно в первой половине дня), где также пишите: участвую в эксперименте
![Эксперимент online. «Практика осознанных сновидений» Начало. [info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
delphinus5 –
Эксперимент online. «Практика осознанных
сновидений» (ссылка обязательно)Когда я публикую свой отчет(ближе к ночи), вы делаете ссылку на него из своего отчета. В моем отчете будет содержаться ссылки на все отчеты участников.
Ссылку на свой отчет, вы отправляете личным сообщением аккаунту поддержки эксперимента:
exp_online .
Также с этого аккаунта вам могут приходить напоминания о написании
отчета.В первом отчете напишите в какой вы группе: С Калеей или без Калеи. После первого отчета разделю участников по группам.
Участники! Прошу заметить, что очень важно писать отчеты вовремя. В эксперименте участвуют больше 100 человек и нет возможности следить за каждым. Дисциплина – очень важный момент сновидения.
Также прошу по возможности комментировать мои отчеты и отчеты других участников.
Зрителям:
Участвуйте в обсуждение, поддерживайте участников.
Расписание эксперимента:
сегодня – старт эксперимента.
29 июня – первый отчет.
5 июля – второй отчет.
11 июля – третий отчет.
17 июля – четвертый отчет.
... погружение, осмысление.
17 августа – финальный отчет. подробное описание опыта.
Напоследок:
Прямо сейчас, мы начали погружение в неизведанный мир, который мы так долго прятали от себя самих в себе самих. Мне кажется, эти два месяца мы запомним на всю жизнь. Так давайте не будем ленится, а действительно познаем себя и свои безграничные возможности. Погружаемся!
Я вас всех поздравляю с началом!
Задавайте вопросы – отвечу.
Список участников (120) (в этот пост не поместились:)) )
Участники, советую друг друга зафрендить. Благое дело вместе делаете!)
До встречи через неделю!
Рубрика: Эксперимент
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Сразу отошлю всех несогласных и т.д. и т.п. в сторону. Не хотите читать-не читайте и не вникайте. Я вообще-то при обдумывании эффекта от этой статьи пришёл к выводу, что только около 2% прочитавших эту статью людей что-то попытаются ...
Есть разные оборонные предприятия на территории Украины, но «Луч» из них образцовое, ерунды не делает и живет не за счет гособоронзаказа, стабильный спрос. Особо стоит отметить, что ничего из того, чем они завоевали экспортное признание при СССР не выпускалось. Правда это редкий случай на ...
Сегодня забежал в Магнит, сделать небольшую покупку. Когда стал подходить уже к кассе, и взял пакет. Дизайн пакета неожиданно изменился и мне довольно тонко намекнули, что февраль, это короткий месяц, и скоро наступит март… На пакете вместо обычного логотипа «Магнит» было ...
Помните в школах всегда был обычай вешать на стены портрет классика с цитатой из него? Я считаю, что вот такой портрет Чубайса с цитатой из него должен висеть в каждом классе: Чтобы наши дети, когда вырастут, смогли-бы "отблагодарить" классика либерал-фашизма в нашей стране в полном ...
