Как часто сливать биотуалет: периодичность обслуживания и рекомендации 
Если бы правда колола глаза, то бедный Михалков уже давно бы ослеп. 
"Этерна", Трейлер 
1 рубль 1925 года, реплика. 
Утренний глоток поэзии 
Домашняя российская львица вызвала бурю негодования в споре в Паттайе 
Про пир язычников и «эрос власти» 
Про наши аппартаменты в Абу-Даби и не только... 
Сарапул осенний, часть 1: от вокзала до Камы Многие, и френды, и совсем не френды, спрашивают, почему я никак не освещаю важные события в Алеппо и окрестностях. Отвечаю всем сразу... Во-первых, " сирийский" сюжет мне интересен с политической точки зрения, военная же сторона вопроса, включая судьбу размочаленного в хлам ...
Ежедневный отчет.
alexcoach — 22.01.2014
Вчера вечером неожиданно срубило спать, поэтому пишу отчет на
следующий день утром.Регулярные задания выполнены, кроме зарядки. "Наказал" себя удлинением пробежки - 1 час. Получилось 30 минут бег, потом 5 минут бег, 5-ходьба. Вымотался сильно, но сделал. Загнал себя в такую даль, откуда было уже нельзя свернуть. Может быть отсюда и усталость под вечер.
Рабочие задачи по салону выполнил. Второй день откладываю звонки предпринимателям для приглашения в Клуб. Сегодня стопудово сделаю.
В очередной раз удивился как эффективно двигаться малыми шагами, если постоянно двигаться. Довел утренние отжимания до 41 штуки. С ногами на диване. При том, что два месяца назад двадцать отжиманий обычных казались сложностью. И все это для челленджа в 100 отжиманий. Ко дню рождения постараюсь сделать.
Картинка дня:
Сохранено
|
|
</> |
Ежедневный отчет.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Принято ли у нас в культуре хватать чужих детей на руки? Часто люди, делающие это, поступают так без задней мысли. Они, видимо, очень любят детей и готовы помогать на каждом шагу, в том числе и выхватыванием младенцев. Ну или любовь свою так проявляют. По всем признакам и мотивациям я пони ...
Сегодня мы работали сразу на двух точках, хоть и расположенных рядом. Первая - СЖБОТ, расположенный у современной улицы Жидилова, вторая - дворик №2 батареи № 114. На СЖБОТе закончили расчистку и закрыли сквозник от расположенной рядом стихийной свалки. На орудийном дворике занялись ...
Ракета-носитель Falcon 9 со спутником NROL-76 Национального управления военно-космической разведки США стартовала с космодрома на мысе Канаверал (штат Флорида). Первая ступень ракеты успешно отделилась и вернулась на землю, приземлившись в посадочной зоне 1 (LZ-1). ПыСы: ниодного ...
Наверняка многие влюблённые парочки накануне 14 февраля думают, в какое кафе сходить, какое кино посмотреть. Могу порекомендовать вам чудесный фильм с Кэти Холмс и Джимом Стёрджессом — «Одиноки вместе». Фильм выпускает в прокат 14 февраля кинопрокатная компания «Russian World Vision».
...
