ДВЕ НЕДЕЛИ НА СВОБОДЕ

gvenvivar — 26.09.2025

Многие друзья меня спрашивают про мою новую рутину, чем я занимаюсь, как проходят мои дни? Мне не совсем просто ответить на этот вопрос, но я бы описала это так: я просто живу жизнь. Как она есть. Без отвлекающих факторов. Это новое для меня ощущение. Раньше моя жизнь была наполнена делами и заботами других людей, которые платили мне зарплату. А теперь это только мои личные дела и заботы. И, поскольку я в самом начале перехода, я ещё не успела забить свое освободившееся время делами и не перестроила мозг на то, чтобы считать таковыми приготовление еды, уборку, йогу и т п.

Каждое утро мы с Булатовым ходим плавать в бассейн, обычно где-то в 6:30-7:00 утра. Раньше мы тоже ходили, только сейчас после плавания можно позволить себе поваляться на шезлонгах, возможно, прочитать почту прям оттуда, поболтать и обсудить планы на неделю или на день.

То же самое с завтраком: теперь мне доступна роскошь медленного завтрака, когда чай можно приятно растянуть на полчаса, а не вливать его в себя поспешными глотками.

По четвергам мы теперь ездим на велосипедах с Махиндрой и Даниелой - новая рутина, которой мы наслаждаемся. Катаемся где-то с 6 до 7:30 утра, потом ещё пьем кофе до 8 в кафе. Это прекрасно! Гораздо прикольнее, чем вместе пить вино :)

Два раза уже ездили на хайкинг в "выходные" (пятницу и среду) дни. Горы зовут! Сегодня тоже хотели ехать, но решили дать телу отдохнуть после вчерашнего велика и перед завтрашним полным днём на яхте. Но обязательно будем ездить минимум раз в неделю утром, желательно по будням. В горах с каждым днём становится все лучше и лучше.

Вчера провела первую йогу в этом сезоне в своей районной группе! На йогу большие планы. Очень хочу больше учеников, планирую возродить Ютюб канал, регулярно выкладывать новые видео. Готова взять онлайн и оффлайн в Дубае.

Стараюсь выходить гулять на улицу, чтобы набирать норму шагов. Хожу либо у себя в районе, либо вдоль пляжа по дорожке. Конечно, очень хочется начать бегать, но пока лично для меня ещё жарковато, я пока хожу, уже вымокаю. Пока гуляю, слушаю подкасты Эндрю Хубермана про всякие научные ЗОЖ-ные лайфхаки. Отношусь к нему со здоровым критицизмом, но многое у него вполне обосновано и общеизвестно, просто он преподносит эту информацию с нужного мне угла.

Про работу в этом посте не хочу писать, напишу в следующем ;)

Оставить комментарий

Популярные посты:

credobnik

Наркологическая клиника Санкт-Петербург: помощь рядом с вами

day_1923

Украинчики чет приуныли...

irina_chisa

Про Муму, Ивана Сергеича и сюрприз

all_collector

Год Бинву (Год Лошади)

iov75

Об универсальной идее христианства, как мировой религии

luvida

"Сопрано Турецкого"

tanjand

Рекордная цена автопортрета Фриды Кало

smapse

Как выбрать направление для путешествия с ребенком: примеры для разного

sergevanbrabant

Глобальное соревнование

• Архив