рейтинг блогов

дорогой дневник #82

топ 100 блогов jennifer_hot21.04.2023

Пока есть свободная минутка, хочу выразить благодарность своим друзьям. Они всё же у меня отличные и весёлые!

16 апреля 2023, День Рождения Али @a_l_g_u на даче у Ленки :)
16 апреля 2023, День Рождения Али @a_l_g_u на даче у Ленки :)

Редко говорю им о том, как дорожу ими, и всё же со мной рядом остаются только лучшие. 

Но сегодня про вдохновляющего Артёма дорогой дневник #82 biblio1988 .

Именно он придумал челлендж отказа от сладкого, который был мне так нужен! Что это за челлендж, можно прочитать тут.

Благодаря этому марафону, мне наконец-то удалось завести дневник питания, чтобы показывать его своим врачам, у которых наблюдаюсь. И вес вот уже неделю как не прибавляется у меня. 

Иногда, конечно, я пригубляю конфетку или вот, например, в пасху хорошо оторвалась, но чувство меры и обязательства, данные в рамках марафона, не позволяют мне совсем выйти за рамки и накидываться на сладости только потому, что «я же беременная, у меня душа просит!». 

Я отказалась от самого ништячного и вредного: сладких булок, соков, сладких йогуртов, шоколада и всего кондитерского. 

Заменяю фруктами, сухофруктами, цукатами. Кстати, их на ночь нельзя, поэтому лопаю днём.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Помните, как при Советском союзе  у всех дома был какой-нибудь диван из Чехословакии и стулья, "за которыми наша бабушка три недели в очереди стояла"? А потом, как в 90-е те, кто резко разбогател, стали превращать свои жилища в содержимое ...
Украина может запустить в серийное производство крупнейший в мире самолет Ан-225 «Мрия» («Мечта»), единственный экземпляр которого эксплуатируется украинской компанией Antonov Airlines. Об этом заявил в интервью изданию «Лига.net» вице-президент ГП «Антонов» Александр Коцюба. «Техничес ...
Украина. ГогольTrain – это первый в Европе арт-поезд. Он уже сделал несколько рейсов на фестиваль ГогольFest в Мариуполе и Херсоне. И вот в 2021 году, к 30-летию независимости Украины, запланировано шесть рейсов из Киева в разные города на крутые культурные события Украины. Как сообщают ...
Виадук на Российском пр. в направлении Косыгина - паравозик из 5 машин в левом ...
Купил супруг кету... Рыба-то благородная. К семейству красных рыб относится. Думала, думала как ее приготовить и решила в фольге запечь. Тут для начала фольгу нужно иметь. Очень удачно подошла к полке с фольгой. В это время опытная женщина выбирала себе фольгу для гриля. И рекомендовала ...