Промышленное оборудование 
ДИВАННЫЙ КИНОКРИТИК #30. СЕРИАЛЬНОЕ 
"Факел" - "Зенит" ● РФПЛ 20 тур. Кто победит и как сложится матч? 
Без названия 
Универсальная парка Sisley 
Привет от морского гуся 
TORTA DI MELE 
Простое счастье в Ижевске 
Питьевой фонтанчик На улице, прямо под окнами квартиры, где я живу, расцвела черёмуха. Запах стоит сногсшибательный, вот решил сфотографировать на память. К тому же фотографии черёмухи у меня ещё не было в коллекции. Черёмуха ...
Доделки-35: Витаминные. Пятая неделя
zabeg_rukodelie — 29.11.2024
Итак, дорогие други, витамин Е — жирорастворимый. Оказавшись в желудочно-кишечном тракте, он сначала попадает в кровь, а затем в печень. Оттуда липопротеины снова доставляют его в кровь и разносят по организму. Витамин E — мощный антиоксидант, то есть вещество, которое защищает клетки от разрушительного воздействия кислорода. Укрепляет иммунитет, защищает клетки организма от преждевременного старения, уменьшает воспаления, а также снижает риск развития болезней, связанных с окислительным стрессом — катаракты, артриты, опухоли, болезни Альцгеймера, гипертония и заболевания сосудов.
Лучшими источниками витамина Е являются растительные масла (особенно масло зародышей пшеницы, а также подсолнечное масло), семечки (например, подсолнечные семечки), орехи (например, миндаль, фундук и арахис), некоторые ягоды (особенно в сушеном виде, но также и необработанные, например ягоды шиповника и облепихи), морошка, черная смородина), хлеб (особенно хлеб с семечками).
Так что крема шампуни с витамином Е для волос, а рукоделье для души. Посему несем свои доделки до 24:00 по UTC субботы 30 ноября. После полуночи отчеты растворяются!
Наши списки нужных препаратов тут, а процент покрытия суточной нормы и съеденных продуктов там.
Сохранено
|
|
</> |
Доделки-35: Витаминные. Пятая неделя
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
В конце пятидесятых годов прошлого века в Польше задумались о создании крохотного автомобиля, максимально простого и дешевого, концептуально похожего на популярные тогда в Европе микромашины типа «Изетты» или Цюндапповского «Януса».
...
"В десять часов обстрел прекратился, и русские атаковали нас силами пехоты и танков. Это была разведка боем, призванная нащупать слабые места в нашей линии обороны. Многие наши солдаты открыли огонь по врагу с расстояния 500–600 метров, ...
А вы хотели бы, чтобы где-нибудь на просторах интернета грузины, литовцы, украинцы, эстонцы, молдаване учили вас как правильно организовать государство, чтобы вам всем было хорошо и чтобы вы не оказались в плену у фашистов, что-нибудь в таком духе? Хотели бы? Вопрос риторический, потому ...
Многие, кто следит за ходом спецоперации на Украине и действиями ВС РФ, задаются вопросом, почему российские войска начали наступление таким широким фронтом, ведь наверняка было бы эффективнее сосредоточить все силы на главном направлении, массированным ударом пробить группировку ВСУ в ...
