доброе утро. (пара слов о старости)

но, сначала, заварим кофе по моему рецепту:
горсть мороженой малины в чашку,
пару пилюлек сукралозы,
и сам кофЭ.
ммммм!!!!
божественно.
и теперь о старости:
читала сейчас большую статью у mari_de_boshir про старение.
в общем, ученые начали таки сходиться во мнении, что это не "нормальный процесс", а все же... некая болезнь.
им там еще ковыряться и ковыряться...
и даже половина бюджета нашей страны, если и поможет, то скорее
небольшой группе людей, ибо долголетие не выгодно экономике
государств.
но нам то на эту экономику плевать.
мне по крайней мере.
я очень несознательная в этих вопросах.)))
итак, чего для себя утащила в закладочки:
стресс выпивает нас по капле(
пойду расчехлю свой пузырек с габбой.
все же зеленый чай...в качестве средства повышения
стрессоустойчивости.
жаль не названы травы и фрукты(
куркуму - ем. обожаю!!!
ее же лопают с утра до вечера жители индии, страны лидирующей, на
равне с японией, по долгожителям.
япония пьет зеленый чай!
ага))))
допиваем кофе с малиной и бегом за чаем!
далее:
рис - не люблю.
яйца и молоко - давно свела к минимуму.
тунец... хммм. переживу!
красное мясо(((
будет по праздниками!
голодание:
и, наконец, сон!!!
помните, я писала, что склонна разделять гипотезу, что мы лечим
сами себя именно во сне. что организм мониторит сам себя и работает
в первую очередь с тем, что важнее. кстати, это точно не
эластичность кожи(
так вот:
думаю, нас тянет в сон после неправильной еды, потому как
организму, тяжело получить из нее то, что необходимо. что надо
приложить больше усилий и он хочет отключить остальную
активность...
ну, как то так.
про воду написали - пить 2 литра!!!
и чем старше, тем это важнее.
я пью, а толпа народу, слушают докторов, которые, как мы помним из
дискуссий в "косметичке", категорически против, и... стареют. увы.
но свою голову другому не приставишь. а может и к счастью...
ладно!
я на антик рынок, а вам к Мари, читать и молодеть!!!
|
</> |