Сколько стоит билет на автобус в Иркутске? Цены, маршруты и лайфхаки для пассажиров 
Список йоговских скандалов с участием гуру, учителей, студентов 
«Эффект Манделы» – это эксперимент над нашим сознанием? 
Утреннее 
Туман прогнозов о Великой Венесуэльской войне. Что главное в трендах севера 
Уникальный взгляд на непростую сферу инноваций (с) 
Ключ от иного мира: Arte Museum в Пусане 
Мастерская деда мороза открыта. 
Без руля и без ветрил: 04.12 по брегу Кинерета по стопам Христа. Ч.1 - Domus
13.07.2010 —
В очередной раз о рельефе
Добрый день
ru_healthlife — 23.07.2010
У меня ситуация такова. Слабый иммунитет и букет болезней. Мясо не
ем. Вредные привычки устранила. Питаюсь неплохо: овощи, каши,
молочные продукты, сою, орехи тоже ем. Сплю очень много, 9 часов
ежедневно, зимой еще больше.Основная задача - поднять иммунитет. В спортклуб и еще куда-либо пока не могу пойти - слишком мало времени. Есть немного времени на самостоятельные тренировки. Какое-то время заставляла себя заниматься йогой по утрам, но наскучивает и не сказала бы, что это было результативно. Сейчас решила себя вытянуть бегом, но часто не могу пробежать много, болит печень (особенно если в предыдущий день пила лекарства с этанолом, в общем, думаю, понятно в чем дело). Целый год каждый рабочий день ездила пару часов на велосипеде по городу, сейчас место работы дальше, приходится ездить на поезде.
Примерные вопросы таковы: как наверняка поднять здоровье при всех этих условия, где взять время на спорт и что я могу еще сделать, чтобы себе помочь?
Рост: 161 см. Вес: 47кг. Возраст: 24.
К врачам пойду через пару месяцев, но также хочется услышать мнение реальных действительно здоровых людей. Спасибо заранее.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
12.07.2010 —
Скакалка
Архив записей в блогах:
Я посмотрела киношку-расследование от блогера Алёшки Навального. В отличие от всех вас, я очень дотошна, когда дело касается фактов. Я не только посмотрела, но и пересмотрела видео ещё два раза. Навальный -- для убедительности, наверное, и разогрева нижних кратеров-жерл офисных хомячков ...
Всех, у кого праздник - с праздником! Непонятных исповедников я часто спрашиваю: «Давно ли вы исповедовались?». Чтобы как-то сориентироваться. Самый плохой для меня ответ - «Год назад». Потому что если человек пришел после 3-5-10-летнего перерыва, ...
Если тебе за лето не передали ни одного кабачка, то это значит, что у тебя не друзей. В общем, мне можно выдохнуть, потому что за прошлую неделю нам трое друзей передали кабачки и не только). Кабачки я, конечно, и в магазине могу купить, но внимание не купишь. Приятно, особенно с ...
Всем привеееет!!! Меня зовут Аня! Я живу в Москве, мне 30 лет) и я по-прежнему обожаю путешествовать! Хочу вам рассказать об одном замечательном дне в рамках нашего с подругой путешествия на о. Миконос, в Греции. Мы мечтали полететь на этот остров, наверное, лет 5! Как только вернулись ...
