Покупка автомобиля без риска: безопасно и быстро с DSS-Group 
Путеводитель по выбору надежного зимнего рыболовного ящика 
Научная пропаганда 
Суд арестовал имущество бывшего зам.министра обороны РФ Булгакова 
Ацкий ад! 
Проверяем натуральность икры! 
Кто это сказал?
Как выбрать хорошую жену? 
Пятница 13
13.07.2010 —
В очередной раз о рельефе
Добрый день
ru_healthlife — 23.07.2010
У меня ситуация такова. Слабый иммунитет и букет болезней. Мясо не
ем. Вредные привычки устранила. Питаюсь неплохо: овощи, каши,
молочные продукты, сою, орехи тоже ем. Сплю очень много, 9 часов
ежедневно, зимой еще больше.Основная задача - поднять иммунитет. В спортклуб и еще куда-либо пока не могу пойти - слишком мало времени. Есть немного времени на самостоятельные тренировки. Какое-то время заставляла себя заниматься йогой по утрам, но наскучивает и не сказала бы, что это было результативно. Сейчас решила себя вытянуть бегом, но часто не могу пробежать много, болит печень (особенно если в предыдущий день пила лекарства с этанолом, в общем, думаю, понятно в чем дело). Целый год каждый рабочий день ездила пару часов на велосипеде по городу, сейчас место работы дальше, приходится ездить на поезде.
Примерные вопросы таковы: как наверняка поднять здоровье при всех этих условия, где взять время на спорт и что я могу еще сделать, чтобы себе помочь?
Рост: 161 см. Вес: 47кг. Возраст: 24.
К врачам пойду через пару месяцев, но также хочется услышать мнение реальных действительно здоровых людей. Спасибо заранее.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
12.07.2010 —
Скакалка
Архив записей в блогах:
Истребители, которые собираются в сеть (в виде звездочек) - это символ Евросоюза, у которого на флаге, на фоне голубого неба, звездочки собраны цепью в кольцо. Большой Черный Корабль, который пытались истребители удержать, это США - с их символом орлом, который изображают на долларах. И су ...
"Культурная столица" в очередной раз удивила. Это - памятник погибшим от ковида медикам, который поставили на набережной реки Карповки. Может, лучше ничего, чем такое? В верхнее тематическое оглавление Тематическое оглавление (Культурка) ...
Профессор генетики государственного университета Джавахарлала Неру в Дели Ананд Ранганатан и его коллеги опубликовали доклад об исследовании китайского коронавируса. Они обнаружили, что китайский коронавирус образовался из двух разных видов коронавируса, распространенных среди животных ...
Если посмотреть мир и уехать за границу уж очень хочется, а времени/денег на полноценное образование нет — наша статья для вас. Мы собрали 10 занятий, которые можно освоить без образования и даже без хорошего знания английского /языка той страны, в которую вы собираетесь. Да, это не ...
Вагоны шли привычной линией, Подрагивали и скрипели; Молчали желтые и синие; В зеленых плакали и пели. Так мчалась юность бесполезная, В пустых мечах изнемогая... Тоска дорожная, железная Свистела, сердце разрывая... Прозрачно до нельзя: только вагоновожатый знает, куда и почему. И ...
