Диетолог рассказала, почему переболевшим СOVID-19 противопоказан алкоголь

vera_rom — 09.07.2021

Главный диетолог Новосибирской области Оксана Герасименко рассказала о том, какой режим питания необходимо соблюдать людям, переболевшим коронавирусом.

- На этапе восстановления организма после болезни основной рацион питания должны составлять отварные овощи, крупы, диетические сорта рыбы и мяса, - сообщила Оксана Герасименко. - Постепенно необходимо вводить в меню сырые овощи и свежие кисломолочные продукты, а вот от цельного молока лучше пока отказаться.

Выздоравливающим пациентам диетолог советует принимать витаминно-минеральные комплексы и препараты для восстановления микрофлоры. Необходимо также соблюдать питьевой режим. При этом предпочтение лучше отдать чистой воде, травяным чаям, отварам и ягодным морсам, а вот кофе и газированные напитки желательно исключить.

- В период восстановления употреблять кофеиносодержащие напитки и алкоголь категорически противопоказано, - говорит Оксана Герасименко. - Это серьезная нагрузка на ослабленный организм. Переболевшим коронавирусом следует воздерживаться от спиртного минимум три месяца.

Диетолог рекомендует восстанавливающимся после COVID-19 пациентам избегать летних пикников и застолий с шашлыками. Жирная и жареная пища может спровоцировать сбой пищеварительной системы.

Источник: https://rg.ru/2021/07/09/reg-sibfo/dietolog-rasskazal-pochemu-perebolevshim-sovid-19-protivopokazan-alkogol.html

Оставить комментарий

Популярные посты:

maximus

Киберспорт: самые популярные дисциплины

pr0xboct

Вот скажите:

uctopuockon_pyc

Случайное фото

eto_fake

Сантиметровые усы и борода Тибо-Бриньоля. Очередной признак подлога похода и

dok_zlo

Котовасия

artur_s

Судьба

thor_2006

Литовщина - 5

afirsov

"Техника и вооружение" №1/2025

matsam

Три года

• Ранее
• Архив